Что готовить на пару

Еда, приготовленная на пару, вкусна и полезна. Она сохраняет натуральный цвет и вкус продуктов без потери витаминов и микроэлементов, а мясо, рыба и овощи не теряют влагу и получаются сочными. Кроме того, блюда, приготовленные на пару, считаются низкокалорийными, поскольку они не жарятся в масле.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Рецепты на пару

Toggle navigation. Рецепты Блюдо. Рецепты Пароварка. В холодильнике:. Для начала поиска надо ввести более 2 букв. Методу приготовления. Кухни мира. Время приготовления. От до мин. От до. От до ккал. Рецепты для пароварки. Сортировать по:. Куриные голени на пару. Ингредиенты: куриные бедра, лук репчатый, лук зеленый, укроп, лавровый лист, соль, перец черный молотый.

Свинина на пару. Ингредиенты: свинина, картофель, морковь, лук репчатый, оливковое масло, соль, молотая паприка. Суфле из курицы. Ингредиенты: куриное филе, лук репчатый, морковь, яйцо куриное, масло сливочное, соль, перец черный молотый. Котлеты из овощей. Ингредиенты: оливковое масло, кабачки, картофель, помидоры, лук репчатый, соль, перец горошком, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта. Паровой омлет со шпинатом. Ингредиенты: яйцо куриное, шпинат, сыр твердый, соль.

Жульен из курицы. Ингредиенты: куриная грудка, сыр пармезан, грибы, сливки, соль, смесь перцев, мука пшеничная высшего сорта, лук репчатый, масло растительное.

Куриный рулет. Ингредиенты: курица, чеснок, горчица французская в зернах, желатин, соль, перец черный молотый. Треска на пару. Ингредиенты: треска, соль, перец черный молотый, вино белое, оливковое масло, яйцо куриное, горчица обычная, сливки. Куриные котлеты на пару. Ингредиенты: куриная грудка, сыр твердый, яйцо куриное, лук репчатый, соль, масло растительное.

Манты с картошкой. Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо куриное, картофель, фарш, лук репчатый, соль, перец черный молотый. Паровые котлеты. Ингредиенты: фарш, картофель, лук репчатый, соль, перец черный молотый. Ежики с рисом. Ингредиенты: рис, куриное филе, чеснок, соль, перец черный молотый, лавровый лист. Котлеты на пару в мультиварке. Ингредиенты: фарш, лук репчатый, петрушка зелень , соль, перец черный молотый, молотая паприка. Фаршированный кальмар. Ингредиенты: кальмар, рис, морковь, лук репчатый, кукуруза консервированая, яйцо куриное, соевый соус, соль, перец черный молотый, масло растительное, чеснок.

Картофельные котлеты с кукурузой и луком. Ингредиенты: картофель, кукуруза мороженая, лук зеленый, яйцо куриное, мука пшеничная высшего сорта, соль, перец черный молотый. Вареники на пару. Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, яйцо куриное, молоко, картофель, лук репчатый, грудинка копченая, масло сливочное, перец черный молотый, сахар коричневый, соль.

Дорада на пару. Ингредиенты: дорадо, лимон, петрушка зелень , укроп, лук репчатый, соль, перец черный молотый. Ингредиенты: картофель, мука пшеничная высшего сорта, соль, яйцо куриное, масло сливочное. Вареники с клубникой. Ингредиенты: клубника, сахар, мука пшеничная высшего сорта, соль, вода.

Филе трески в мультиварке. Ингредиенты: треска, лук зеленый, петрушка зелень , мята свежая, сок лимона, перец черный молотый, чеснок, соль. Лапша из цуккини с соусом песто. Ингредиенты: цуккини, соус песто, соль, перец черный молотый, сыр пармезан. Ингредиенты: фарш, лук репчатый, кинза, хмели-сунели, мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо куриное, соль, масло растительное, перец черный молотый. Пюре из цветной капусты. Ингредиенты: капуста цветная, молоко, орех мускатный, соль, перец черный молотый, вода.

Манты с тыквой. Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, вода, яйцо куриное, тыква, фарш, лук репчатый, соль, перец черный молотый. Фасолево-морковный салат с чесночной заправкой. Ингредиенты: фасоль спаржевая, морковь, чеснок, лимонная цедра, укроп, оливковое масло, соль.

Голубцы из капусты с семгой. Ингредиенты: капуста савойская, семга, лук репчатый, яйцо куриное, панировочные сухари, масло сливочное, сливки, перец розовый, семена кориандра, соль, перец черный молотый. Ингредиенты: мука пшеничная высшего сорта, фарш свиной, капуста белокочанная, лук зеленый, соевый соус, масло растительное, имбирь, перец сычуанский, уксус рисовый. Ингредиенты: филе белой рыбы, хлеб белый, яйцо куриное, сливки, соль, лук репчатый.

Рыбные котлеты на пару диетические. Ингредиенты: рыба, яйцо куриное, лук репчатый, отруби, сок лимона, соль, перец черный молотый. Баклажаны по-корейски на пару. Ингредиенты: баклажаны, кунжутные семечки, чеснок, перец чили, зелень, соевый соус, сок лимона, соль, перец черный молотый, масло растительное.

Филе лосося на пару. Ингредиенты: филе лосося, сок лимона, лимонная цедра, розмарин, соль. Перец фаршированный овощами. Ингредиенты: макаронные изделия, помидоры, фасоль спаржевая, морковь, лук репчатый, перец красный сладкий, петрушка зелень , соль, перец черный молотый, масло подсолнечное. Салат из помидоров с креветками. Ингредиенты: креветки, помидоры, фасоль спаржевая, чеснок, лимонная цедра, петрушка зелень , базилик, оливковое масло, сок лимона, соль морская, перец черный молотый, перец чили.

Чизкейк с вишней. Ингредиенты: вишня, творожный сыр, сыр сливочный, яйцо куриное, сахарная пудра, ванильный экстракт, желатин, печенье, масло сливочное, мята свежая. Пюре из тыквы. Салат из фасоли с фетой. Ингредиенты: фасоль спаржевая, лук красный, сыр фета, сок лимона, соль, перец черный молотый, оливковое масло.

Куриные грудки, фаршированные свежей зеленью. Ингредиенты: чеснок, оливковое масло, лук репчатый, фундук, сыр твердый, куриное филе, крапива, мята свежая, соль, перец черный молотый.

Пюре из брокколи. Ингредиенты: капуста брокколи, картофель, масло сливочное, соль. Жареный рис. Ингредиенты: рис, свинина, капуста брокколи, яйцо куриное, масло растительное, соевый соус, соус рыбный, перец чили, кинза.

Салат пекинский. Ингредиенты: капуста пекинская, помидоры, базилик, куриная грудка, горчица обычная, хлеб белый, сок лимона, соль, оливковое масло, перец горошком. Паштет из индейки. Ингредиенты: филе индейки, сыр чеддер, яйцо куриное, творожный сыр, чеснок, молотая паприка, карри, соль, майонез, крекеры, зелень, сахар.

Паста из лосося. Ингредиенты: творог, филе лосося, хрен, лук репчатый, сок лимона, сухие травы, соль.

Сколько семей, столько способов приготовления блюд. Некоторые любят жареные колбаски, другие блюда, приготовленные в духовке.

Готовим в пароварке - рецепты

Давайте познакомимся с традиционным мясным блюдом востока. Итак, смотрите подробный рецепт и пробуйте! Решила я приготовить вареники с творогом, да не простые, а на пару! Блюдо не только невероятно вкусное, но и полезное! Очень простое, сытное и вкусное блюдо! Отличная идея накормить мясом не только взрослых, но и детей. Надеюсь, что мой вариант ежиков вам понравится!

Хочу предложить вам необычный рецепт, сочные вкусные паровые пирожки с курочкой! Дрожжевое тесто, маринованная курица с соевом соусе с маслом, и всё это готовится в пароварке! Традиционно, манты готовят с бараниной. Предлагаю не менее вкусный вариант - манты с говядиной и тыквой. Очень вкусно, сочно и ароматно! Думаю не стоит говорить о том, что рыба приготовленная на пару очень полезная, диетическая и к тому же вкусная!

Я буду готовить её в мультиварке, но по рецепту можно приготовить горбушу и в пароварке. Гуль-ханум - это блюдо узбекской кухни, очень похожее на манты с тыквой. Только здесь вместо фарша используется филе курицы и совсем другая формовка.

Готовится блюдо на пару. Обязательно попробуйте! Всё большее количество людей стали задумываться о здоровой пище, приготовленной на пару. Сегодня я покажу вам, как приготовить овощи на пару, сделав блюдо максимально полезным. Смотрите рецепт! Для рыбных котлет нам понадобятся тушки хека или минтая. Мясо этих рыб диетические, нежирное и без костей. Отличный котлетный вариант по всем параметрам, не так ли?

Именно благодаря рису ёжики получаются такие "колючие". Для деток младшего возраста возьмите куриное или индюшиное филе, а в целом можно брать свинину. Смотрите, как приготовить ежики из фарша с рисом Маньтоу или просто паровые пампушки - это китайские булочки из дрожжевого теста, приготовленные на пару.

Традиционный вид хлеба на севере Китая. Очень вкусно, нежно, легко и быстро! Для тех, кому нельзя жирного и жареного, предлагаю рецепт, как приготовить диетические пирожки без выпечки.

Готовим на пару с помощью пароварки или мультиварки. Приготовленная свинина в пароварке в домашних условиях отличается нежным вкусом, а самое главное - полезными свойствами. Мясо готовится на пару - поэтому оно полезное. Аппетитное, воздушное и нежное суфле придется по вкусу всем. Для приготовления суфле конечно подойдет любое мясо, но особенно вкусно получается из индейки. Сочные, ароматные и необыкновенно вкусные! Рекомендую непременно приготовить манты с бараниной и тыквой и побаловать близких этим вкуснейшим блюдом.

Цзяоцзы- это китайские пельмени. Это блюдо ставят на новогодний стол, почти в каждой китайской семье, прямо как наш салат "Оливье". Начинка может быть любая, как мясной фарш, так и сыр или овощи. Творожная запеканка - лакомство, которое любят и взрослые, и дети.

А знаете ли вы, что такую запеканку можно легко приготовить в пароварке? Если нет, тогда я с радостью расскажу вам, как это сделать. Конечно же, нельзя сказать, что это "те самые" настоящие манты. Но мне лично такая "замена" в виде мант с курицей и картошкой в домашних условиях даже больше пришлась по вкусу!

Попробуйте, как вкусно! Пян се — это корейские дрожжевые пирожки с капустно-мясной начинкой. Готовятся они на пару и являются частью фаст-фуда. Смотрите, как приготовить пян се, и пробуйте эти вкуснейшие пирожки. Рыба на пару с травами - быстрое и простое в приготовлении, но весьма полезное и вкусное блюдо. Требует наличия пароварки. Пост - это не повод отказываться от полноценной еды. Большинство блюд в это время просто должны делаться из других продуктов, которые могут быть совсем неплохими заменителями.

Ханум - национальное узбекское блюдо, которое представляет из себя некое подобие мантов, только в виде рулета, с самой разнообразной начинкой. Предлагаю приготовить ханум с фаршем и картошкой. Буузы позы - блюдо бурятской и монгольской кухни. Блюдо родственно хинкали или мантам, но в отличии от последних, начинка в буузах исключительно мясная.

Надумали приготовить вегетарианские сосиски, воспользуйтесь этим простым рецептом. Сосиски готовятся без мяса, но по вкусу очень напоминают классические. Попробуйте, ведь это очень вкусно! Сейчас очень популярны кухонные девайсы. Мы не остались в стороне и купили такую игрушку, коль она есть. Стали осваивать рецепты с использованием мультиварки. И вот один из них — вкусные котлетки! В пароварке можно приготовить очень вкусную рыбу. Она готовится, завернутой в фольгу, это позволяет сохранить весь сок, который выделяется в процессе приготовления.

Одним словом - стоит попробовать! Конечно же, с кулинарной классикой ничто не сравнится. Но лично меня иногда тянет на эксперименты. Так, недавно сделала манты с картошкой и салом в домашних условиях. Очень вкусно получилось, советую! Чтобы разнообразить ваш ежедневный рацион? Если вы хотите побаловать себя и свою семьи вкусным и полезным блюдом, приготовьте тефтели в мультиварке на пару в домашних условиях.

Это просто, довольно быстро и очень аппетитно. Яичница на пару готовится просто. На водяную баню кастрюлю с кипящей водой ставим сковороду так, чтобы ее дно не касалось воды, вбиваем в нее яйца и жарим до готовности. Воздушный результат!

Очень вкусные и сытные манты по-славянски в домашних условиях, - ну кто же останется равнодушным? С радостью поделюсь с вами этим рецептом, можно заморозить лишнее, и будет вам заготовка на будущее! Вы пробовали когда-нибудь китайский хлеб? Если еще не доводилось, предлагаю вам на заметку очень простой рецепт. Аппетитные, воздушные паровые булочки, которые буквально таят во рту. Для тех, кто тщательно следит за калорийностью питания, хочу предложить невероятно простой и очень классный вариант, как приготовить диетические котлеты на пару в мультиварке.

Нежно и просто! Если у вас пароварка стоит без дела, этот рецепт исправит эту несправедливость. Расскажу о простом рецепте, как приготовить суфле творожное паровое, которое делаю в мультиварке с функцией "Пароварка". Никто не будет спорить, что восточные блюда - это вкусно! Тем более, если это манты со свининой и тыквой - вкусные, сочные и чрезвычайно нежные. Попробуйте, они стоят всех потраченных стараний! Малыши бывают очень привередливы в еде, поэтому мамам приходится изобретать не только полезные, но и оригинальные блюда.

Знакомая ситуация? Тогда запоминайте этот простой рецепт котлеток. Манты - это сытное восточное блюдо, которое знают и любят во всем мире.

Как приготовить настоящие манты? Очень просто! Правильное тесто и рубленая баранина - вот главные секреты вкусных мантов! Вкусная и полезная рыба готовится быстро и легко. Питайтесь правильно!

На пару - 201 домашний вкусный рецепт приготовления

Категория: Готовим в пароварке Блюда из мяса в пароварке Из говядины. Вы верите в чудеса? Тогда, может быть, стоит заглянуть сюда?! Категория: Готовим в пароварке Блюда из фарша в пароварке. Друзья, приглашаю на мастер-класс по лепке фигурных пельменей - цветок лотоса, кувшинка, рыбка простая и золотая.

Собирайте всю семью за столом - от мала до велика, всем будет интересно, а потом и вкусно! Категория: Готовим в пароварке. Очень вкусный паровой рулет. Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в году пользователем Маринна под названием "Ханум" и иллюстрирован мной в рамках акции "Раскраски". Категория: Готовим в пароварке Выпечка в пароварке. Очень мягкие, ароматные прянички с ярко выраженным медово- ореховым вкусом! Пряники получаются румяными, хотя и не выпекаются! Эти пряники готовятся на пару: в пароварке или мультиварке.

Да не опять, а снова!!! Вареники на пару совершенно отличаются от привычных для нас вареников. Они воздушные, легкие, мягкие, нежные, да и просто вкусные со свежей ягодой.

Угощайтесь - не стесняйтесь!!! Категория: Готовим в пароварке Блюда из птицы в пароварке Из курицы. Вкусная, ароматня и полезная колбаса. Готовлю для своей диеты. Наслаждаюсь Да здравствует вкусная диета!! Заходите, угощу! По вкусу пирожки очень напоминают хинкали. Очень просты в приготовлении, на радость детям, да и гостей вы точно удивите! Ингредиенты: Тесто пельменное Фарш мясной Лук репчатый Специи.

Это самая нежная и вкусная запеканка на свете! Для тех, кто на диете, для детей и взрослых. Для завтрака и на десерт. Лучше запеканки нет! Рецепт этих сочных вкуснючих паровых булочек я открыла для себя несколько лет назад, с тех пор я множество раз готовила их, пробовала разные рецепты, начинки и в конце концов остановилась на рецепте теста, адаптированного из китайской теле программы.

Тесто получается очень мягким, воздушным, булочки сильно распухают и совсем не намокают снаружи, а изнутри тесто пропитывается мясными соками и соевым соусом.

Вкус просто умопомрачительный! Не могу остановиться и продолжаю экспериментировать с творожными запеканками. Сегодня приготовила новый вариант. Мне очень понравились слова Вики Nikulj , о том, что если кто-то видел такое на сайте, пусть бросит в меня ссылкой. Честно, не просматривала рецепты. Если такой есть, сразу удалю, а пока… посмотрите, пожалуйста. Категория: Готовим в пароварке Блюда из овощей в пароварке. По вкусу рулет напоминает всеми известные и любимые вареники с картофелем.

Но вареники - это долго и трепетно, рулет же - быстро и несложно. Насколько вкусно и сытно получилось, вы сможете оценить, лишь повторив рецепт. Совсем не так давно я скептически относилась к тыкве, ну не воспринимала я еe и все тут. На глаза стали попадаться рецепт за рецептом из тыквы. Заинтересовалась и Предлагаю простой рецепт, но необыкновенно вкусный.

Готовила на завтрак, но не успела поесть, взяла с собой на работу, здесь желающих отведать оказалось много, попробовали все, выявили один недостаток, что мало оказалось. Ингредиенты: Тыква Лимон Мед Киви. Категория: Готовим в пароварке Блюда из яиц в пароварке. Не знаю, существует ли блюдо, проще этого. Это просто вареные яйца оригинальной формы! За идею огромное спасибо Александре! Ингредиенты: Соль Масло растительное Яйцо куриное. Категория: Готовим в пароварке Блюда из круп в пароварке.

Удивилась, когда подруга сказала, что не знает, что делать с подаренной пароваркой. В ней же можно готовить столько вкусных и полезных блюд! Особенно сейчас, летом, когда много свежих овощей, а жара не располагает к долгому стоянию у плиты.

Например, можно приготовить, не заморачиваясь, вот такой ужин. Да, конечно, носа на улицу не показываю. Нет, и не собираюсь. Нет, работаю. Частично, выхожу прогуляться. Изолировались, уехав на дачу. Уже ответа Ответить. Всего рецептов в категории Готовим в пароварке : Подбор рецептов по ингредиентам. Желаемые ингредиенты: Исключить ингредиенты:. Фарш мясной Лук репчатый Чеснок Рис Специи. Haruka 13 июня года Haruka 13 августа года Ольга Бабич 27 сентября года Тесто пельменное Фарш мясной Лук репчатый Специи.

Triken 13 апреля года DAISY 14 декабря года Людмила НК 27 февраля года Тыква Лимон Мед Киви. Ингредиенты Ингредиенты: Соль Масло растительное Яйцо куриное. Ирушенька 24 июля года Соль Масло растительное Яйцо куриное.

КатюшаГ 29 октября года Ялорис 21 июня года Выпечка блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель.

Опрос Вы соблюдаете режим самоизоляции? Да, конечно, носа на улицу не показываю Нет, и не собираюсь Нет, работаю Частично, выхожу прогуляться Изолировались, уехав на дачу Уже ответа Ответить. Больше сока! Поиск по сайту. По всему сайту Поваренок В рецептах. На форуме. В новостях. В статьях. В дневниках. Во всем женском Рунете.

Наши рассылки Вкусная неделя. Новые рецепты. Рецепты японской кухни.

Категория: Готовим в пароварке Блюда из мяса в пароварке Из говядины.

Рецепты для пароварки

Для многих из нас рецепты на пару ассоциируются не просто с диетическим, а прямо-таки с больничным питанием: пресно, постно, уныло.. Может ли паровая еда — а приготовление на пару считается одним из самых щадящих способов обработки продуктов — быть вкусной? Ответ однозначный: не просто может, но и должна! По рецептам на пару готовят овощи и рыбу, рубленое мясо и даже крупы. Гораздо лучше добавить в уже приготовленное блюдо специи, пряные травы или соусы.

Не стоит забывать, что в разных кулинарных культурах есть целый пласт блюд, предназначенных именно для приготовления на пару. Традиционный способ приготовления кускуса так же предусматривает использование своеобразной пароварки. Отсутствие места для хранения пароварки — электрической, бамбуковой или виде кастрюли с решётками - вовсе не повод отказаться от рецептов на пару.

Соорудить пароварку можно из кастрюли и сита или дуршлага подходящего диаметра, решётки для приготовления на пару входят в комплект мультиварок и продаются отдельно в хозяйственных магазинах.

Попробуйте приготовить по нашим рецептам на пару, уверены, вам понравится! Читайте также: Как выбрать пароварку Варка на пару: тонкости Вареники с вишней на пару Рецепты на пару: китайские штучки.

Показать полностью. Постные голубцы с грибами и перловкой нравятся не только тем, кто строго соблюдает православные Этот способ готовить рыбу известен во всем мире. Он абсолютно элементарный — справится даже Флан без сахара — нежный пудинг, готовится, как правило, на пару, делается из протертых Что-то от азиатских пампушек, что-то от чешских кнедликов, что-то от нежных булочек, что-то от Нигде курица не получается такой сочной, как в пароварке.

И овощи тоже. А если, следуя рецепту, Как бы вы ни пытались сварить картофель в мундире вкусно, без пароварки все будет не то. Когда-то флан по умолчанию был десертом с долгой и богатой историей — его подавали во Франции Это пюре особенно хорошо для тех, кто по какой-то причине не ест картофель.

Сидит на диете Аткинса, Баклажаны готовят сотней разных способов, потому что они отлично комбинируются с самыми разными Это классическое французское блюдо можно подавать горячим, теплым или полностью остывшим, а значит, Зелень для рататуя вы можете выбирать по собственному вкусу — кому-то покажется, что вполне Это классическое — нет, не голландское, а французское блюдо. И соус на французский манер Такая рыба, приготовленная на пару, — одно из самых распространенных блюд в китайской Понятно, что речь идет не о китайской бумаге для каллиграфии, а о вполне съедобной, очень даже Суфле, без сомнения, — блюдо-аристократ.

Готовое суфле подают на стол немедленно, пока оно еще Мясо ягненка имеет довольно мягкий вкус, поэтому прекрасно сочетается почти с любыми специями и У народов Центральной Азии есть традиционное блюдо — манты.

А раз есть традиции, есть их Яблоки можно назвать символом Нормандии. Так же, как сидр и кальвадос, которыми эти яблоки и Главное, что отличает правильную буженину от просто большого и вкусного куска мяса, — это Это замечательно вкусное блюдо татарской кухни.

И цвет, и контраст, и композиция — все при нём Любят, любят в Британии пудинги. Этому рецепту, между прочим, несколько сотен лет. И его всегда, Вы просто не поверите, как хороша бывает свежая брюссельская капуста! Никакой горечи, присущей Это один из наиполезнейших способов приготовления рыбы.

Она готовится на пару и с чистейшим овощным Этот рецепт должен понравится тем, кто следит за своей фигурой. Куриное филе получается нежным и Отфильтровать рецепты в подборке. Название рецепта. Желаемые ингредиенты. Исключить ингредиенты. Тип блюда салат суп закуска второе блюдо выпечка десерт заготовка соусы напиток украшения блюд. Сложность легко сложно средне. Время приготовления До 10 минут минут минут минут минут минут Более 2 часов.

Вегетарианское лакто нет ово ово-лакто пескетарианство допускается рыба строго. Источник рецепта "Гастрономъ" "Школа гастронома" "Коллекция рецептов" Gastronom. Светлана Помелина 14 ноября Ключевые слова. Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам. Azurita 19 декабря Цифровые журналы. Да Нет. Подписывайтесь на нас.

Блюда на пару

Сколько семей, столько способов приготовления блюд. Некоторые любят жареные колбаски, другие блюда, приготовленные в духовке.

Однако немногие из нас задаются вопросом, какие могут быть последствия приготовления пищи определенным способом, который нам нравится. Стоит задуматься о том, как приготовить еду, чтобы она была не только вкусной, но и полезной. Вот несколько правил приготовления вкусных и питательных блюд:. Прежде всего, такой способ позволяет сохранить больше питательных веществ, так как продукты не вступают в контакт с водой.

Мясо получается сочное, не жирное, как при жарке, а овощи сохраняют свой цвет, вкус и аромат, легко усваиваются. Приготовление на пару не требует каких-либо специальных кулинарных навыков. Готовить просто и с этим справится даже человек, не имеющих кулинарных навыков.

Этот метод готовки не требует применения жира или масла. Поэтому в них дополнительных лишних калорий. Практически все продукты, которые мы варим, тушим, жарим. В пароварке готовят:.

Не у каждой хозяйки есть возможность купить специальную пароварку. Конечно, готовить на пару в обычной кастрюле немного сложнее, но вполне возможно. В магазине можно купить специальные вставки для приготовления на пару или корзину.

Кастрюлю желательно иметь с толстым дном. Перед началом готовки в нее нужно налить немного воды высотой около см. Добавить пряные травы и довести воду до кипения. Так продукты приобретут аромат трав, а вкус, приготовленных таким образом блюд, будет уникален. Когда вода начнет закипать опустите в нее специальную перфорированную вставку.

Выложите продукты, которые будете готовить и закройте крышкой. Чтобы продукты не прилипали ко дну вставки, можно положить на дно лист капусты. Чтобы процесс приготовления не занимал много времени, овощи и мясо нужно нарезать небольшими кусочками. Рыбу лучше всего готовить в виде филе. Хорошо приправить мясо и рыбу травами базиликом, петрушкой, тимьяном, орегано, перцем , а рыбу еще дополнительно перед готовкой сбрызнуть лимонным соком подойдет лаймовый или апельсиновый и оливковым маслом.

А вот солить продукты перед приготовление на пару не нужно. Кроме котлет, фрикаделек и других блюд из фарша. Если соли мало, лучше подсолить после приготовления. Еще один маленький секрет: перед приготовлением замороженное мясо или рыбу нужно разморозить. А вот замороженные овощи можно класть не размораживая. Если нет специальной вставки, можно использовать металлический дуршлаг. Если часто готовите на пару, то лучше приобрести пароварку.

Сейчас выбор таких устройств большой. Есть модели мультиварок с функциями пароварки. Как правило, пароварка имеет несколько контейнеров, что позволяет за один прием готовить сразу несколько блюд. Хорошая пароварка должна иметь мощность не менее Вт. Чем выше ее мощность, тем меньше времени требуется на готовку. Желательно, чтобы она имела несколько программ, таймер, емкость для приготовления риса и крупы.

Также стоит обратить внимание на то, прилагается ли к устройству подробная инструкция как готовить то или иное блюдо. Какой должна быть антихолестериновая диета что можно, а что нельзя есть. Сорбат калия - насколько безопасен в пище данный консервант. Шесть основных правил в питании для больных подагрой. Как сократить количество пищевых отходов - 10 полезных советов. Еда для жизни subscribers.

Маленькие хитрости приготовления на пару

Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Простой рецепт жареных кабачков с че Потрясающие кабачки с чесночным соус Потрясающие фаршированные кабачки с Нежные рыбные котлеты в духовке — ре Блюда на пару Всего рецептов в коллекции Блюда на пару: Рецепты Рецепты по типу приготовления.

Вы можете уточнить запрос: Котлеты на пару 55 Рыба на пару 39 Тефтели на пару Блюда на пару — вкусная и полезная еда. На пару готовят мясо, рыбу, овощи, пирожки и манты. Блюда, приготовленные на пару хорошо сочетаются с приправами, придавая еде дополнительного вкуса. Для вас мы собрали лучшие рецепты приготовления паровых блюд.

Младший внук уплел эти котлетки в од Улетный, знаете, почему? Потому что, кроме мясных и овощных ингредиентов, в фарше фишечка есть, даже две. Об этом — чуть позже. А о том, что котлетки получились на славу, мне сообщил младший вн Блюда из фарша Рецепты для пароварки Рецепты для мультиварки Блюда из перца Гречка рецепты.

Рыба на пару в мультиварке. Вкусную рыбу на пару я раньше никогда не готовила. Всегда считала, что это блюдо для тех, кто постоянно сидит на диетах, худеет и не имеет права питаться вкусно. Рыбу мы чаще всего кушаем в жареном ви Блюда из рыбы Рецепты для пароварки Рецепты для мультиварки Рыба в мультиварке Зелень. Куриные котлетки на пару диетические. Данное блюдо пришло мне в голову совсем случайно. Я захотела приготовить двойное блюдо, чтобы было мясо и одновременно к нему гарнир, да и чтобы оно не уступало по полезности свежим овощам и фруктам Блюда из курицы Рецепты для пароварки Блюда на пару в мультиварке Диетический обед.

Вкусные вареники с вишней по бабушки Ни одно лето в деревне у нас не обходилось без больших и вкусных, приготовленных на пару и с большой любовью бабушкиных вареников с вишней!.. Для замеса теста для вареников с вишней на пару нам с Вареники Пресное тесто Тесто для вареников Вареники с вишней Сыворотка. Блюда в духовке Рецепты для мультиварки Тушеные рецепты.

Ещё 22 родственных коллекций. Куриная грудка на пару в мультиварке. Я собираюсь приготовить замаринованную в ароматных травах и соевом соусе куриную грудку. Готовить буду в мультиварке, на пару.

Курочка получится сочной, нежной и абсолютно диетической. Быстрый, полезн Блюда из курицы Рецепты для мультиварки Маринад для мяса Курица в мультиварке Базилик. Куриные котлеты с секретом - сытный, О секрете — ниже. А вот комплименты об этом виде котлет я предоставлю прямо сейчас. Нежные и сочные, сытные, вкусные и несложные в приготовлении. Их высоко оценят даже мужчины, которые любят мясные бл Блюда из курицы Рецепты из куриного филе Блюда из тыквы Куриные котлеты Котлеты на пару.

Сногсшибательная курочка на пару. Сногсшибательная, потому что приготовленная таким способом курица получается такой сочной и нежной, вкусной и диетической, что оторваться от нее будет непросто. Способ приготовления мяса птицы в му Блюда из курицы Рецепты для мультиварки Блюда из брокколи Вторые блюда из курицы Куриные ножки.

Ханум из лаваша в мультиварке. Изначально мне понравилось название, интересное такое, восточное. Блюда из мяса Блюда из фарша Блюда из лаваша Блюда из индейки Ханум. Рагу овощное на пару. Моя любовь к овощам просто безгранична.

Как и понимание того, сколь они полезны, точнее, блюда из них. Да, кто-то скажет, полезно, но скучно, привычно. А нет! Если каждый раз что-то менять в привычном Блюда из кабачков Блюда из картошки Блюда из цветной капусты Блюда из тыквы Блюда из капусты. Щучьи котлеты на пару. Да, хватит уже про блины! Ведь на Масленой неделе не только их готовят.

Ну-ка, попробуй всю неделю продержаться на этом калорийном продукте. Готовить сбалансированную пищу надо еще и по той причи Блюда из рыбы Как приготовить щуку Котлеты из щуки Рыбные котлеты Котлеты на пару. Хотите угодить мужу? Приготовьте уле До сих пор жарите котлеты. Ведь процесс можно упростить, плюс получить сочное, сытное, вкусное мясное блюдо. Бросайте все дела и возьмите эти продукты. Через час не только домашние, а и знакомы Блюда из кабачков Блюда из курицы Блюда из мяса Блюда из картошки Рецепты для мультиварки.

Ёжики - котлеты с рисом на пару. Это далеко не так. Действительно метод приготовления Блюда из курицы Блюда из риса Рецепты для пароварки Диетические блюда Котлеты на пару. Овощное рагу на пару с фрикадельками.

Овощи на пару — это очень полезно. А если к ним добавить фрикадельки — то получится очень вкусное и диетическое блюдо, которое подходит любому члену семьи, включая детей. Именно для ребенка я и го Блюда из кабачков Блюда из мяса Блюда из картошки Овощное рагу с мясом Овощное рагу с баклажанами. Атлантида с сыром и овощами на пару. В этот день мой брат возвращался из армии, он отслужил там полтора года. Как-то так вышло, что я очень давно не готовила блюда из рыбы.

Решила наверстать упущенное. Пошла утром на рынок за рыбой. Блюда из мяса Блюда из картошки Блюда из рыбы Зелень Рыба на пару.

Рыба в пароварке с ризотто. В последнее время я перестала готовить жареную рыбу. Изредка запекаю рыбку на гриле, но чаще всего готовлю на пару. В такой рыбке сохраняется гораздо больше ценных веществ, чем при иных способах приг Блюда из семги Рыба на пару Стейк из рыбы Рис с рыбой. Вареники с ягодами на пару. Хочу вам сегодня рассказать об одном из самых любимых мною летних блюд Несмотря на его повышенную калорийность ввиду того, что готовится оно из теста , я всё равно никогда не отказываю себ Рецепты для пароварки Пресное тесто Сыворотка Красная смородина рецепты Начинка для вареников.

Cудак с овощами на пару.

Комментариев: 4

  1. sokolova-51:

    ира, про стимул. У моего одного из лучших друзей жена купила юбку на размер меньше. И я, и Таня не оригинальны, просто стимул очень важен

  2. katerina62.09:

    Свели статью к судорогам, а по мне это сигнал с периферии о том, что где-то есть напряжение и мозг заставляет тело изменить этот баланс.

  3. rad200376:

    SotrudnicEverest, Согласна!

  4. olga-glazacheva:

    когда спишь на спине, тогда храпишь. иногда надо и поворачиваться по бокам. храпунам не советуют спать на спине