Массаж при мигрени в домашних условиях

Головные боли — это достаточно распространенное явление в современном мире. Одной из распространенных причин этой патологии являются нарушения неврологического характера. Среди широкого спектра расстройств особого внимания заслуживает мигрень.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Помогает ли массаж и акупунктура при мигрени?

Мигрень — это патологическое состояние, которое характеризуется односторонними болевыми ощущениями. Очень часто они обладают высокой интенсивностью. Приступ головной боли может длиться от нескольких часов до нескольких суток. К лечению мигрени в домашних условиях необходимо относиться со всей серьезностью, так как при неправильной терапии можно нанести вред и усугубить ситуацию.

Мигрень появляется по причине кратковременного расширения капилляров головы. Данную патологию считают недугом, который вызывается периодичным расширением и сужением артерий головного мозга. Это становится причиной отека тканей. При некоторых обстоятельствах происходит изменение в мозге. Иногда возможно выявить факторы, которые провоцируют такое состояние:. Частой первопричиной головных болей служит вирусная инфекция.

У некоторых представительниц женского пола патология проявляется в первые дни менструального цикла. Болевые ощущения могут появляться вследствие увеличения давления либо аллергической реакции в синусах головы. Иногда патологическое состояние может говорить о закупорке сосуда либо о развивающейся опухоли. Облегчить состояние больного при мигрени возможно при помощи массажа головы. Больной должен сесть поудобнее, локти поставить на стол, а голову склонить перед собой.

Все действия необходимо выполнять в такой последовательности:. Дерму головы необходимо поглаживать и разминать кончиками пальчиков в течение минут. Движения должны быть круговыми по часовой стрелке, а после против. Волосы следует поделить на несколько проборов. Вдоль проборов поставить кончики пальцев, как можно ближе к корням. Совершить пару поглаживаний ото лба к затылку. После совершить пару круговых движений по часовой стрелке.

На дерму необходимо немного надавливать, растягивать ее и смещать. Такие манипуляции провести с каждым пробором. Малую прядь волос нужно потянуть, но, чтобы не возникала сильная боль. Такие действия совершить с несколькими прядями по всей голове. Постукивать подушечками пальцем по всей волосистой части головы.

Сеанс должен длиться около минуты. Ладошки прижать к своим щекам и провести по волосам к затылку. От затылка по шее погладить до подбородка. После от подбородка ко лбу. Такое действие делать 10 раз. В течение нескольких минут движениями по кругу массировать дерму затылка на границе роста волос. Голову откинуть назад, а плечи опустить. Боковые части шеи очень нежно без нажиманий массировать в течение 2 минут.

Провести по обеим сторонам шеи по направлению от затылка к плечам раза нежными движениями. После этого на протяжении минуты сильно разглаживать эту область. Кончиками указательного, среднего и безымянного пальцев растирать виски. Такие манипуляции совершать раза. Если сделать последовательно все упражнения, то избавиться от мигрени можно быстро и просто.

Лечить неприятное патологическое состояние возможно при помощи целебных трав. Эффективными рецептами служат:. Половину большой ложки перечной мяты залить чашкой горячей жидкости.

Емкость накрыть крышкой и поставить на небольшой огонь на треть часа. Всю массу регулярно помешивать. После охладить и профильтровать состав. Употреблять разогретым по половине чашки трижды в сутки. Хранить препарат в холодной комнате не больше 2 дней. Большую ложку цветков бузины залить чашкой кипятка. Весь состав поместить на малый огонь на полчаса, после чего профильтровать. Пить средство вместе с медом по 50 мл трижды в день за треть часа до употребления пищи.

Весь состав поместить на несильный огонь на полчаса. После оставить на треть часа и отцедить. При патологическом состоянии пить по большой ложке трижды в сутки. Отвар характеризуется успокаивающим действием. В результате приема снижается кровяное давление.

Взять в одинаковом соотношении мяту перечную, первоцвет, розмарин, лаванду и валериану. Большую ложку приготовленного сбора залить чашкой кипятка и оставить остывать. Принимать при болезни по стакану трижды в сутки. Большую ложку листа вахты трехлистной залить чашкой кипятка и обождать 2 часа. После отвар отцедить.

Пить состав по половине стакана дважды в сутки за полчаса до употребления еды. Такое средство характеризуется противосудорожным, анальгезирующим и противоспастическим действием. Оставить состав на 3 часа и профильтровать. При патологии пить большую ложку дважды в сутки. В равном соотношении взять боярышник, омелу белую, пастушью сумку, горец птичий и тысячелистник.

Принимать все в виде настоя при проявлениях мигрени. Эффективно средство в случае повышенного кровяного давления.

Облегчение могут принести и специальные лечебные ванны. Чаще всего пользуются следующими рецептами:. Одну горсть горчичной муки развести водой. Ее температура должна быть примерно 50 градусов. Должна получить кашица. Полученный состав размешать с жидкостью, температура которой примерно 38 градусов. Такие горчичные ванны выступают отвлекающим средством для капилляров и сосудов. Действие такой лечебной ванны более эффективно, нежели обычной.

Длительность процедуры должна быть не более 10 минут. В случае приема ванночки только для ног и рук может понадобиться больше времени. После приема ванны необходимо обмыться обычной водой. Возможно сделать ванну с маслом горчицы либо ее семян.

В этом случае в ванночку результативно кидать лист шалфея. На 3 части специи понадобится 2 части растения. Жидкость профильтровать и использовать для ванн и компрессов. Очень результативный метод для профилактики патологии — это ванны с добавлением морской соли. Рекомендуется принимать такие ванны в течение 2 недель ежедневно. Морскую соль важно приобретать самую простую, без добавления красителей.

Время процедуры составляет не более 20 минут. Возможно делать ванны с душицей, но этот способ не подойдет больным-аллергикам. Это отличный дополнительный способ лечения. Необходимо сделать очень крутой отвар душицы.

На 2 литра жидкости понадобится 10 больших ложек подсушенной травы. Всю массу поставить на малый огонь на 20 минут. После оставить на час и профильтровать. Полученное средство добавить в ванну. Лучше всего процедуру проводить перед сном. Длиться должна около 10 минут. Существуют также удивительные рецепты, которые могут прийти на помощь при мигрени.

Самыми востребованными являются:. Съесть щепотку соли либо кусочек соленой рыбы.

Мигрень называют еще болезнью аристократов. Причины ее возникновения до конца не изучены, однако специалисты склоны считать, что мигренозная головная боль не что иное как изменение в сосудах головного мозга.

Лечение мигрени в домашних условиях при помощи массажа

При обострении мигрени большинство пациентов старается приглушить боли с помощью лекарств. При частом применении они провоцируют осложнения, нарушение пищеварения и другие проблемы со здоровьем. Врачи рекомендуют снимать тяжелые приступы с помощью легкого массажа головы и шеи. Приятную процедуру легко выполнять в домашних условиях, использовать в качестве профилактического метода.

В большинстве случаев приступ провоцирует нарушение кровообращения в воротниковой зоне. У человека происходит перенапряжение мышц шеи и плечевого пояса, возникают спазмы сосудов, питающих головной мозг.

Кроме инъекций и таблеток, рекомендуется лечение мигрени массажем. С его помощью можно получить следующий эффект:. После курса массажа против мигрени восстанавливается работа нервной системы, которая часто угнетается при обострении, исчезает апатия и сонливость. К пациенту возвращается работоспособность и здоровый аппетит, уменьшается чувствительность к свету и громким звукам. Массаж головы при мигрени выполняется разными способами.

Врач подбирает метод, который больше подходит пациенту. К примеру, при застое крови в шейном отделе рекомендуется классическая техника. При сильной головной боли лучше подходит точечная процедура — акупунктура или шиацу. Классический массаж при мигрени в домашних условиях необходимо делать на начальной стадии приступа. Движения кончиками пальцев должны быть мягкими без надавливания:.

Все техники воздействия необходимо чередовать. Во время поглаживания следует максимально расслабиться, открыть окно для притока свежего воздуха, приглушить свет и звук. После окончания процедуры можно приложить к голове компресс со льдом или полотенце, пропитанное отваром лаванды, эфирным маслом мяты.

Точечный массаж при головной боли и мигрени направлен на стимуляцию определенных зон, отвечающих за кровоснабжение ствола мозга. На голове и теле специалисты по шиацу выделяют 10 основных точек, которые помогают улучшить состояние при сильном спазме и мигренозном приступе. Они расположены на лице по линии роста волос, возле носа, на висках. Массирование проводится подушечками пальцев путем мягкого надавливания. При усилении боли лучше прекратить воздействие.

Акупунктурный массаж при мигрени помогает остановить развитие приступа, укрепляет нервную систему и иммунитет. Его рекомендуют для лечения мигренозных атак у детей младшего возраста и подростков , о чем мы упоминали в прошлой статье.

Массаж активных точек при мигрени помогает ускорить выздоровление после приступа, уменьшает проявление хронической формы. Но существует ряд противопоказаний, при которых лучше отказаться от полезной процедуры:. Метод акупунктуры не рекомендуется при мигрени у беременных: стимуляция некоторых точек усиливает кровообращение, провоцирует тонус матки и становится причиной преждевременных родов.

Таким пациенткам лучше использовать легкое растирание, поглаживание висков, затылка, использовать иглоукалывание под контролем опытного врача. Следующий пост будет на тему Давление при мигрени. Ваш адрес email не будет опубликован. Уведомить меня о новых комментариях по email. Уведомлять меня о новых записях почтой. Массаж при мигрени taras 11 апреля Мигрень Нет комментариев. Оглавление 1 Действие массажа при мигрени 2 Виды массажа 2.

Оставить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Популярные Анализ крови при рассеянном склерозе Именно лейкоциты в крови при рассеянном склерозе атакуют чужеродные тела,… Рассеянный склероз: что можно и что нельзя? История Руслана Аблаева Загораю, парюсь, в ледяном душе купаюсь Ем все, что хочу и… Онемение при рассеянном склерозе. Человек не может писать, самостоятельно одеваться, расчесываться. Онемение стоп… Лечение спастики при рассеянном склерозе

Массаж при мигрени: особенности и техника выполнения

Массаж при мигрени относится к процедурам немедикаментозной терапии. Наряду с физиолечением и лечебной физкультурой, он позволяет облегчить или полностью устранить болевые приступы. Поскольку массаж представляет собой прямое воздействие на область головы, то он имеет ряд правил проведения и противопоказаний.

Массаж — уникальная техника, которая позволяет воздействовать на самые разнообразные системы и органы человека. Помимо расслабления мышц и улучшения состояния кожных покровов, он способен стимулировать кровообращение, работу нервной и лимфатической систем.

Массаж головы при мигрени в первую очередь направлен на улучшение кровотока в области головного мозга. В свою очередь это способствует расширению и питанию сосудов. Дополнительными эффектами при этом становятся:. Важным является и то, что массаж обеспечивает приток кислорода к органам. Таким образом, массаж, который осуществляется на поверхность головы, способен не только облегчить мигреозное состояние, но и положительно воздействовать на работу мозга в целом.

У пациента могут улучшиться память и концентрация. Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет избавить пациента от болей в области головы, шеи и вдоль позвоночного стола. Но, в не зависимости от того, будет ли проводиться процедура самостоятельно или при помощи квалифицированного массажиста, в условиях дома или в массажном кабинете, важно, чтобы соблюдались определенные требования.

К ним относятся:. В случае если массаж проводится не во время самого приступа, а в профилактических целях, стоит подбирать такое время, когда пациент сможет выделить несколько часов на сон. Классический массаж практически не имеет противопоказаний, поэтому может применяться даже у беременных и детей. Его техника, в отличие от точечного, очень проста:. Во время процедуры допускается использование масел или массажных щеток.

Для области затылка, плеч и шеи лучше всего применять разогревающие мази. Это поможет усилить расслабляющий и обезболивающий эффект. Точечный массаж при мигрени оказывает очень хороший результат, так как направлен на стимулирование определенных зон, отвечающий за общее состояние организма.

Всего для этой процедуры выделяют 10 точек, которые расположены как в затылочной части, так и в лицевой. Движения могут проводиться одним, двумя или тремя пальцами одновременно. Важно обратить внимание на тот факт, что беременным женщинам не рекомендуется точечный массаж, так как он может спровоцировать преждевременные роды.

Массировать точки при мигрени необходимо очень аккуратно, не допуская болезненных ощущений у пациента. В случае возникновения боли или ухудшении общего состояния здоровья, процедуру необходимо прервать. Как видно, воздействие на определенные точки на голове может помочь устранить приступы мигрени. Но иногда простых массажных действий бывает недостаточно. В таком случае пациенту может быть предложена акупунктура или, иными словами, иглоукалывание.

Суть данной процедуры заключается в ведении тонких игл в необходимые точки для раздражения имеющихся там нейронов, результатом чего становятся:. Акупунктура, проводимая во время приступа, способна устранить болевой синдром уже с первого сеанса. Если же проводить процедуры между приступами, то можно ожидать вероятность их уменьшения или даже полного устранения. Иглоукалывание осуществляется только обученными квалифицированными лицами с применением специальных стерильных очень тонких игл.

Ни в коем случае проводить подобную процедуру самостоятельно в домашних условиях нельзя. Массаж при гемикраниях в домашних условиях вполне допустим. Более того, пациент может совершать его самостоятельно. Если больной не имеет опыт в проведении массажных действий, то лучше ограничиться классическим вариантом в виде разминаний и поглаживаний всей поверхности головы и шеи. Для того чтобы осуществлять точечное воздействие, пациенту необходимо изначально ознакомиться с информацией о правильном расположении точек.

В противном случае, процедура может не только не оказать положительный эффект, но и усугубить ситуацию. Получить консультацию можно у профессионального массажиста или мануального терапевта. Остальные требования к процедурам, проводимым в домашних условиях, являются аналогичные тем, которые осуществляются в специализированном массажном кабинете:. После проведения процедуры, больному рекомендуется поспать для того, чтобы организм мог отдохнуть и максимально восстановиться.

Упростить процедуру могут специальные массажеры и аппликаторы. Приобретать их лучше в специализированных магазинах и после консультации врача. Они позволяют лучше воздействовать на массируемую область, а также стимулировать необходимые точки. Не смотря на всю пользу массажа, делать его можно не всегда. В основном противопоказания связаны с несовершенством сердечно-сосудистой системы, так как физическое воздействие на область головы может провоцировать ухудшение имеющихся патологических явлений.

Беременность, как говорилось выше, является противопоказанием к точечной технике. Но и классический вариант массажа допустим только, ели не несет потенциальную угрозу женщине и плоду. Для тех пациентов, кому не рекомендован массаж, лечащий врач может подобрать подходящие процедуры физиотерапии. Инсульт Менингит Невралгия Мигрень Эпилепсия. Главная Заболевания Мигрень Как правильно делать массаж при мигрени. Содержание 1 Действие массажа при мигрени 2 Особенности и техника массажа при мигрени 2.

Все движения должны быть в меру интенсивные. Если возникают неприятные ощущения, то лучше перейти на более мягкое воздействие посредством поглаживания и растирания. Какие продукты провоцируют мигрень? Можно ли избавиться от мигрени перед месячными. Причины возникновения и лечение гемиплегической мигрени. Please enter your comment! Please enter your name here.

You have entered an incorrect email address! Эффективность уколов от невралгии и возможные препараты. Блокада тройничного нерва: что нужно знать о процедуре. Полиневрит почек. Эпилепсия у грудничков: симптомы приступов до года, диагностика и лечение.

Загрузить больше. О сайте Контакты Карта сайта Пользовательское соглашение.

Мигрень проявляется в виде частых головных болей, которые доставляют человеку сильный дискомфорт. Заболевание неврологического характера, и его обязательно нужно лечить.

Массаж от мигрени: практические рекомендации

Избавляться от боли в голове многие люди предпочитают с помощью таблеток. Но в арсенале медицины имеется не менее эффективное средство, испытанное многими поколениями. Для его применения нужны некоторые знания и руки — профессионального массажиста, друга или свои собственные.

Грамотно проведенный точечный массаж при головной боли действует быстрее обезболивающих лекарств, не обладает побочными эффектами и не требует затрат и специальных условий для применения.

Поэтому действия, направленные на мышечную релаксацию, позволяют достигнуть обезболивающего эффекта. Существует много методик и техник проведения массажа против головной боли. К особенностям воздействия некоторых из них относят дистанционный эффект. То есть зона, где применяется какой-либо прием, может быть расположена далеко от места, где проявляется эффект. Например, точечным массажем на руке или ноге достигается ослабление боли в голове. Массаж головы при головной боли не требует особых условий для проведения, его можно делать в любое время.

Но для достижения более быстрого эффекта, лучше. Чтобы приступ не затянулся, меры к его устранению необходимо принимать, как только проявятся первые симптомы. Самое доступное средство — сделать самомассаж при головной боли. Тем, кого приступы беспокоят часто, стоит получить советы лечащего доктора о методике самопомощи, просмотреть обучающие видео. Массаж головы от головной боли можно делать любому человеку, если у него нет противопоказаний:.

При шуме в голове следует для начала проконсультироваться с ЛОР-врачом на предмет заболевания уха и обследовать сосуды для исключения значимого атеросклероза. Чтобы обеспечить положительный эффект от процедуры, массажисты придерживаются нескольких направлений.

Для избавления от головной боли массажисты используют зоны, где расположены акупунктурные точки. Древние китайцы разработали методику помощи здоровью путем нормализации движения жизненной энергии по меридианам, на которых расположены важные точки. Воздействуя на них, целитель устраняет препятствия течению энергии, и тогда проходят боли и другие болезненные симптомы. При акупунктуре используют иглы, при массаже те же точки на теле подвергаются надавливанию пальцами акупрессуре.

Для того, чтобы найти места для надавливания, используют атласы, в которых указана их локализация, ближайшие анатомические ориентиры.

Массажные точки от головной боли у людей расположены индивидуально. Специалист находит нужную зону, которая при нажатии пальцем отвечает возникновением ощущения распирающей или ломящей боли.

Триггерные точки, в отличие от акупунктурных, есть не у всех. По теории, они возникают, если тело, голова или конечности длительное время находятся в неблагоприятном положении и представляют собой локальный спазм участка мышцы. Как и в случае с акупунктурными, пусковые точки для снятия головной боли могут располагаться достаточно далеко от зоны локализации боли.

Например, массируя зону, симметрично расположенную на руках между пястными костями большого и указательного пальцев, можно предупредить или остановить приступ мигрени.

Находят зоны воздействия, ощупывая мышцы, выявляя в напряженных участках наиболее болезненные. После обследования специалист, отвечающий за лечение, может рекомендовать, какие методики воздействия следует применять. Точечный массаж, японская разновидность которого называется шиатсу, использует точки акупунктуры или триггерные, проводится одним или тремя пальцами на ограниченном участке. Иногда массировать точки удобнее с помощью палочек, снабженных круглыми головками.

При акупрессуре точка подвергается непрерывному или прерывистому ритмичному надавливанию, вибрации в течение нескольких минут. При воздействии на триггерные зоны осуществляют надавливание пальцем до появления болевых ощущений, затем, через минуту-полторы, когда боль ослабевает, надавливают сильнее, ожидая исчезновения боли.

Для массажа общего, классического и его восточных видов — чампи, бирманского, характерно воздействие как всеми пальцами, так и ладонью. Также применяют различные механические приспособления. Особенно это удобно, когда нет возможности посетить специалиста, например, когда пациент проводит самомассаж головы.

Техника проведения предполагает предварительное разогревание кожи и мышц для усиления кровотока, релаксации. Начинают делать массаж с поглаживания в области лба, продвигаясь к затылку. Затем следует более глубокое поглаживание, растирание, вибрация и легкое хаотичное поколачивание пальцами. Применяется также прием легкого сдвигания кожи — как разновидность разминания. Также круговыми и зигзагообразными движениями массируют лоб от середины к вискам, приподнимают и слегка вытягивают волосы, собирая их в горсть.

Эту методику легко может освоить каждый, чтобы избавиться от головной боли в домашних условиях самостоятельно. Точечный массаж требует более глубоких знаний, поэтому лучше доверить его профессионалам. Например, во сне, при работе за компьютером, в других ситуациях.

Это обусловлено напряжением мышц, поддерживающих черепную коробку. В этом случае необходим массаж шеи, особенно задней ее части, начиная от затылочного бугра вниз к надлопаточной области.

Поскольку толщина массируемого пласта мышц в этой области более существенная, чем на голове, воздействие осуществляется более интенсивное с использованием ладоней. Такую процедуру тоже лучше проведут специалисты. Иногда он является единственно доступным способом помощи страдающему человеку. Например, если есть аллергия на медикаментозные средства. Хорошо воспринимают лечебный и успокаивающий массаж головы дети, которых не рекомендуют лишний раз подвергать воздействию медикаментов.

Массаж головы при мигрени способен остановить приступ, если начать его проводить при возникновении первых симптомов. Также он помогает снимать остроту боли в более поздней стадии. Курсы процедур, проводимых несколько раз в год, укрепляют нервную систему, делая ее более устойчивой к патологическому влиянию внешних факторов.

Точечный массаж при головной боли в затылке позволяет расслабить мышцы шеи, нормализовать адекватный приток обогащенной кислородом артериальной крови и отток венозной, застой которой и вызывает болевые ощущения. Плюсы проведения массажа от головной боли очевидны. Он оказывает положительное действие не только на местном уровне, но и на организм в целом, улучшая кровообращение головного мозга и улучшая взаимодействие мышц и нервов.

Методика может быть освоена и самими пациентами. Своевременно проведенный при мигрени точечный массаж быстро предотвращает многочасовую изнурительную боль в условиях недоступности других средств помощи.

Регулярно проводя курсы процедур, можно избавиться от необходимости пить таблетки. Кроме того, общее оздоравливающее действие массажа снизит вероятность и других заболеваний. Однако можно ли однозначно назвать массаж простым доступным и безвредным способом избавиться от мигрени или другой головной боли? Самостоятельное применение методик массажа требует специальных знаний и умений. Особенно это касается точечного массажа. Воздействие, снимающие боль, может оказывать влияние на другие органы.

И оно не всегда благоприятное. Например, массаж точки на кисти руки может спровоцировать выкидыш у беременных. Такие нюансы следует знать и учитывать. В этом случае надо обращаться к доктору для консультации, диагностики и выработки плана дальнейшего лечения.

Оглавление 1 Цель проведения массажа, его эффекты 2 Когда и кому можно делать 3 Основные направления 4 Точки для снятия боли — как отыскать 5 Как делать, техники, способы 6 Эффективность 7 Плюсы и минусы. Важно: боли — сигнал неблагополучия в организме, поэтому стоит для начала выяснить их причину, обратившись к доктору.

Важно: эффективность массажа снижается, если начинать его не в начале приступа боли, а в его разгаре. Оценка статьи:. Похожие материалы:.

Массаж при мигрени

Мигрень проявляется в виде частых головных болей, которые доставляют человеку сильный дискомфорт. Заболевание неврологического характера, и его обязательно нужно лечить. Врач-невролог назначает медикаментозное лечение, которое отлично дополняет массаж. В нашей статье вы можете познакомиться с самыми эффективными техниками массажа при мигрени и узнать, как правильно его выполнять. Этиология мигрени еще до конца не изучена. Однако специалисты склонны к мнению о том, что при этом заболевании головная боль вызвана изменениями в сосудах головного мозга.

Массаж при мигрени нормализует кровообращение, стимулирует биологически активные точки, избавляет от мышечных спазмов и провоцирует выработку эндорфинов. Его эффективность обусловлена и положительным влиянием на нервную систему: он нормализует сон и помогает избавиться от депрессивных состояний, повышает работоспособность, снимает напряжение. Он также выполняет роль спазмолитика, анальгетика, ускоряет процесс восстановления тканей. Кроме того, если прием каких-то лекарств невозможен по показаниям например, беременным и детям , массаж становится отличной альтернативой.

При резкой давящей боли, если нет возможности сразу отправиться к специалисту или принять таблетки, его можно осуществить самому и быстро избавиться от неприятных ощущений. Существует несколько техник массажа, которые снимают головные боли. Рассмотрим каждую из них более детально.

Особенность точечного массажа при головной боли в воздействии на определенные точки, которые активизируют нервную систему. Его можно проводить и в период приступа мигрени, и в перерывах между ними. Без помощи специалиста желательно его не выполнять, потому что при неправильной технике можно не только не избавиться от боли, но и усугубить ее.

После точечных манипуляций снимается спазм, боль уходит, поднимается настроение, ощущается прилив энергии и стабилизируется эмоциональный фон. Массаж этой точки противопоказан беременным, так как можно спровоцировать преждевременные схватки.

Классический массаж можно выполнять самостоятельно. При постоянном проведении этой техники вскоре может исчезнуть потребности в медикаментозной терапии. Классический массаж подразумевает легкие поглаживающие движения в области шеи и головы. Изначально это должны быть едва уловимые растирания, постепенно набирающие силу. Если все было выполнено верно, человек может почувствовать желание спать. Акупунктурой называют направление традиционной китайской медицины, большее известное нам как иглоукалывание.

Наиболее часто техникой пользуются для лечения мигрени, снятия болевых симптомов, восстановления пищеварительного тракта, избавления от тошноты и рвоты, при фибромиалгии. Не выполняйте массаж, если вечером вас ждет важное мероприятие, из-за которого вы переживаете и нервничаете, если вы торопитесь или вообще не настроены на массаж.

Нужно полностью расслабиться и избавиться от посторонних мыслей, а после массажа желательно поспать. Массаж при мигрени хотя и очень эффективен и практически безопасен, имеет ряд противопоказаний.

В основном это присутствие каких-либо патологий сердечно-сосудистой системы. Врачи не рекомендуют проводить массаж при наличии одного из следующих заболеваний:. При беременности нельзя выполнять точечный массаж. Насчет классического массажа нужно проконсультироваться с врачом.

Массаж при мигрени является действенным способом быстро избавиться от болевых ощущений. Кроме того, он оказывает положительное влияние на общее состояние организма и запускает все необходимые процессы.

По возможности лучше выполнять массаж в специальных кабинетах, при помощи опытного специалиста и обязательно курсами. Я считаю что подобные манипуляции с головой могут помочь избавить от головных болей. У меня случаются головные боли. Но принимать таблетки как то не особо хочется. Поэтому я обхватываю голову двумя руками и массирую определенные точки , расположенные на поверхности головы в течении минут двадцати и боль постепенно утихает.

В этом сложного ничего нет и не обязательно прибегать к услугам профессионалов. Можно научиться и самому массировать и облегчать головную боль.

Я всегда мигрень снимаю самомассаж ему. Таблетки не пью, так как они всегда одно лечат, другое калечат, а вот массаж ещё никому не навредил. Плюс хорошо помогает дыхательная гимнастика, йога тоже отлично расслабляет. Понравилась статья? Поделиться с друзьями:. Вам также может быть интересно. Мигрень 2. Мигрень 8.

Юлия Алена Добавить комментарий Отменить ответ.

Комментариев: 4

  1. artistigo:

    Много чего прочитал и пересмотрел в интернете, но так и не нашёл хорошего рецепта. Наверное его вовсе нет. Пью по 3 таблетки аллопуринола, стараюсь пить больше воды, исключил из рациона много чего, что как говорят вредно при подагре…

  2. glushchenk:

    Короткие рукава на рубахах плохо, а футболки и поло с короткими рукавами хорошо? В её мыслях есть и другие алогичные ляпы, но – не важно… Пусть помечтает, кому от этого плохо?!

  3. rudchienkova:

    andrey_master57, Вообще то чиновники и есть государство, так, как действуют они именем тарабарского короля, а на счёт прожиточного минимума, так не обращайте внимания, это величина чисто, такая же условная как курс доллара в советском союзе, его можно было там сделать и не 60 копеек, а пол копейки за 100 $, всёравно легально купить баксы там было запрещено, грозила статья, так можно было чисто условно опустить американцев, а на прожиточный минимум не кто не живёт, выкручиваются как то, льготы всевозможные, ну и тогдалее

  4. rsy_08:

    Александр, согласитесь на улыбчивого человека причинен смотреть, чем на хмурого.