Ожирение внутренних органов признаки и лечение

Ожирение — чрезмерное накопление жира в подкожном слое и внутренних органах. Ожирение относится к болезням образа жизни, в современном мире носит характер эпидемии, так как в той или иной мере от него страдает треть населения планеты. Степени ожирения по индексу массы тела формула Кетле: вес, поделенный на квадрат роста в метрах :.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Висцеральный жир: признаки, причины, вред и способы сжигания внутреннего жира

Сегодня ответим на вопросы на тему: "Ожирение внутренних органов признаки и лечение", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци. По данным статистики ожирение занимает первое место по количеству предотвратимых смертей.

Это значит, что такого печального исхода можно было избежать, но человек не сделал этого. Основная причина летальных исходов — это ожирение внутренних органов, которое постепенно приводит к серьезному нарушению их функций. Ожирение органов брюшной полости, сердца, головного мозга возникает не только у тучных людей. Этот процесс более сложный, чем накопление жира в подкожной клетчатке.

Переедание предрасполагает к отложению жира в тканях. Поскольку жировые клетки присутствуют во всех тканях организма, помимо периферического ожирения возникает и внутреннее. В последнее время доказана ведущая роль хронического стресса в развитии заболевания. Постоянное напряжение на работе, стремительный темп жизни, хроническое невысыпание провоцирует сбой нервной регуляции обмена веществ. Организм даже при нормальной калорийности питания начинает увеличивать жировые запасы, в том числе и во внутренних органах.

Эта причина хорошо известна и изучена. Сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания гипоталамуса высшего регулятора эндокринной системы всегда сопровождаются избытком жировых отложений. Длительное воздействие на ткани токсичными веществами алкоголь, никотин, яды, определенные лекарства приводит к частичной гибели клеток и разрастанию на их месте жировой ткани.

Мы назвали только самые основные причины. Их намного больше — это все факторы, которые нарушают внутренний баланс организма. Люди не могут вести привычный образ жизни, часто теряют работу. Симптомы заболевания фактически приводят человека к инвалидности. В первую очередь страдает печень. В норме там проходят многие обменные процессы, поэтому избыток жира сразу начинает откладываться в гепатоцитах.

Выраженные признаки наблюдаются только на третьей стадии заболевания. Вначале симптоматика стертая:. Запущенный процесс приводит к печеночной недостаточности тяжелая интоксикация, нарушение свертывающей системы, поражение нервной системы и другие.

Жир в мозге не откладывается, но за счет процессов в сердце и печени наблюдается хроническое кислородное голодание нейронов. Со временем часть из них погибает. У женщин нарушается менструальный цикл при третьей степени месячные отсутствуют , снижается способность забеременеть и выносить ребенка. У мужчин развивается импотенция. Определить ожирение внутренних органов бывает очень сложно.

На первых стадиях человек жалоб не предъявляет и к врачам не обращается. Последние методы являются наиболее точными и позволяют обнаружить даже небольшое отложение жира в клетках. Всем людям с лишним весом стоит проводить МРТ для своевременной диагностики опасного процесса.

Бороться с ожирением внутренних органов лучше на ранних стадиях. Тогда процесс имеет обратимый характер, и их функции полностью восстанавливается. На третьей стадии патологического процесса, когда наблюдаются серьезное нарушение функций организма, может потребоваться оперативное вмешательство для сохранения жизни больного.

Без нее убрать ожирение внутренних органов невозможно. Важно сократить поступление калорий, чтобы стимулировать распад собственной жировой ткани. Рацион питания должен включать все необходимые вещества. В противном случае нарушение функции органов может только усилится. Суточная калорийность рациона питания должна соответствовать расходу энергии и возрасту. Если пожилой человек ведет малоподвижный образ жизни она минимальна.

У молодых людей, которые работают и активно двигаются, калории в пище увеличиваются. Эти рекомендации диетолог дает индивидуально. Человек устроен так, что хочет получить все быстро и сразу. При ожирении, особенно с вовлечением в процесс внутренних органов, такой принцип может привести к трагедии.

Какие ошибки допускаются:. Действительно, в первые дни вес немного падает. Это иллюзия, так как удаляется лишь содержимое кишечника, а не жировые запасы.

Через недели увлечения слабительными в организме происходят необратимые изменения, которые только усугубляют проблему большая потеря воды, угнетение аппетита вплоть до анорексии, нарушение кишечной микрофлоры. При ожирении часто присутствуют внутренние отеки — это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве. Мочегонные помогают ее удалить. Но если не знать меры, вместе с водой теряются соли, которые поддерживают кислотное постоянство внутренней среды.

Функция организма нарушается, увеличивается биологический возраст клеток. Они ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. Опасность такого способа — повышение артериального давления и интоксикация организма за счет поступления в кровь вредных веществ, накопленных в жировой ткани. При ожирении внутренних органов поражение сердца, печени это приводит к декомпенсации сердечной деятельности и усиленному распаду белков, а не жиров. Физические упражнения назначаются индивидуально под постоянным контролем тренера.

Это стимуляция потоотделения при высоких температурах баня и сауна , вибромассажеры. Менее опасны, чем предыдущие способы. Но имеют ограничения. Сауну не переносят люди с сердечно-сосудистой патологией, а вибромассажеры приводят к быстрому поступлению в кровь токсинов и канцерогенов из жировой ткани.

Печень, подверженная жировому перерождению, не успевает их нейтрализовать. Чтобы избежать вредных последствий неправильного похудения нужно обращаться к врачам. Ожирение внутренних органов — это болезнь, которую нужно лечить у специалистов: диетолога, терапевта, врача по лечебной физкультуре.

Они в индивидуальном порядке разрабатывают длительную программу снижения веса, которая без операции позволяет справиться с заболеванием. Лишний вес часто становится причиной проблем со здоровьем. Жир может откладываться под кожей и вокруг внутренних органов. Избыток подкожной жировой ткани портит фигуру и настроение, но по-настоящему опасным врачи считают ожирение органов брюшной полости абдоминальное.

Не всегда о его наличии свидетельствует полнота человека, оно бывает и у худых людей. Как выяснить, есть ли в организме избыток висцерального жира? К каким последствиям он приводит? Разберемся с причинами, признаками и симптомами абдоминального ожирения и узнаем, как с ним бороться. Ожирение внутренних органов возникает из-за избыточного накопления висцеральных жировых клеток. Они откладываются в области живота вокруг органов брюшной полости, концентрируясь внутри их серозной оболочки.

Превышение данного показателя приводит к проблемам с функционированием жизненно важных органов и серьезным заболеваниям. От внутреннего ожирения не застрахован никто: оно может быть у мужчин и у женщин, у взрослых и детей, у полных и худых людей.

Причины появления проблемы не всегда кроются только в неправильном питании и малоподвижном образе жизни, хотя это важные факторы появления избыточного висцерального жира. Основное влияние оказывают гормональные нарушения в организме:. Избавиться от жира на внутренних органах сложно. Многие считают, что можно не обращать на него внимания, раз он внутри и не заметен окружающим.

Но это в корне неправильно! Внутреннее ожирение опасно для жизни и приводит к тяжелым осложнениям со здоровьем. С ним необходимо бороться. Первым явным признаком абдоминального ожирения является увеличенный живот на фоне худых конечностей. Фигура таких людей напоминает яблоко. Признаки ожирения внутренних органов зависят от степени их поражения. На начальной стадии болезнь никак себя не проявляет. Дальнейшее же разрастание жировой ткани вокруг внутренних органов приводит к возникновению симптомов, указывающих на нарушения в их работе.

Разрастающийся в объемах висцеральный жир плотно обволакивает внутренние органы печень, сердце, поджелудочную железу, почки , затрудняя их нормальное функционирование. Симптомы ожирения внутренних органов проявляются в зависимости от того, какой именно из них поражен. Когда жир покрывает сердечную сумку, сократительная способность миокарда снижается, что приводит к возникновению следующих симптомов:.

Если вовремя не принять меры, у больного с ожирением сердца развивается сердечная недостаточность, возрастает риск инфаркта и инсульта. При гепатозе клинические симптомы появляются только при значительном объеме внутренней жировой прослойки. Нарушается желчеобразование, нарастают признаки общей интоксикации организма: тошнота, рвота. Может беспокоить боль тупого характера в правом подреберье. При замене почечной ткани паренхимы жировой, в первую очередь нарушается мочевыделительная функция.

Это приводит:. Симптомы заболевания начинают проявляться, когда третья часть органа замещается висцеральным жиром:. Нарушения в работе поджелудочной железы отражаются на функционировании желудка, селезенки, печени, эндокринной системы. В тяжелых случаях внутреннего ожирения поражаются все органы — возможно проявление всех симптомов в комплексе.

На сегодняшний день проблема ожирения стоит очень остро. Этим недугом страдают мужчины, женщины разных возрастов, и даже дети.

Ожирение внутренних органов

У взрослых людей ожирению соответствует индекс массы тела ИМТ , больший или равный 30 [2]. У детей избыточный вес и ожирение определяются отдельно для групп 0—5 лет и 5—19 лет по отклонениям от Стандартных показателей физического развития детей, принятых ВОЗ [2].

Болезни, связанные с избыточным весом и ожирением, приносят существенный экономический ущерб и являются фактором, снижающим производительность труда [3]. В настоящее время ожирение рассматривается как хроническое заболевание обмена веществ, возникающее в любом возрасте.

Оно проявляется в избыточном увеличении массы тела преимущественно за счёт чрезмерного накопления жировой ткани , сопровождающееся увеличением случаев общей заболеваемости и смертности населения. Заболеваемость ожирением в цивилизованном обществе растёт независимо от наследственных факторов изменения в генетическом пуле отсутствуют [4].

В разных странах ожирение приводит к дополнительным расходам как государственных бюджетов, так и граждан. С по год число людей, страдающих ожирением, во всем мире выросло более чем втрое [2]. По оценкам ВОЗ, в году около 41 млн. Дети в диапазоне возрастов 5—19 лет — млн. С ростом индекса массы тела возрастает риск неинфекционных заболеваний: сердечно-сосудистых главным образом болезни сердца и инсульт , которые в году были главной причиной смерти, диабета, нарушений опорно-двигательной системы в особенности остеоартрит , некоторых онкологических заболеваний, в том числе раковых заболеваний эндометрия, молочной железы, яичника, предстательной железы, печени, желчного пузыря, почки и толстой кишки.

Детское ожирение повышает вероятность ожирения, преждевременной смерти и инвалидности во взрослом возрасте, страдающие ожирением дети также испытывают одышку, у них повышены риски переломов, гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, инсулинорезистентности, они могут испытывать психологические проблемы [2]. Нередко неполноценное питание и ожирение соседствуют, это наблюдается как на уровне страны, так и в отдельных семьях, и нередко связано с низким уровнем доходов [2].

Непосредственной причиной ожирения и избыточного веса является энергетический дисбаланс, при котором калорийность пищи в рационе превышает энергетические потребности организма [2].

Рацион и физическая активность часто изменяются вследствие экологических и социальных факторов [2]. По некоторым данным, основной и наиболее частой причиной ожирения являются факторы окружающей среды, в том числе социальные образ жизни человека. Их вклад в ожирение больше, чем генетическая предрасположенность, приблизительно в 6 раз [7] [8]. Существуют разные мнения о методах борьбы с ожирением. Среди врачей и других специалистов широко распространено мнение, что, поскольку причиной ожирения является превышение притока энергии с пищей над расходом энергии организмом, для борьбы с ожирением требуется заниматься спортом физкультурой , чтобы повысить расход энергии организмом.

Некоторые врачи считают, что ожирение чаще вызывается гормональными причинами и для снижения веса необходимы специальная диета и терапия [9] [ неавторитетный источник? Регуляция массы тела в организме осуществляется путём сложного взаимодействия комплекса взаимосвязанных систем, осуществляющих контроль за энергетической системой организма.

Развитию ожирения способствует положительный энергетический баланс гиподинамия и источник легко доступных калорий, избыток которых аккумулируется запасается в организме в виде триглицеридов в жировой ткани. Накоплению жира способствуют проблемы с гормонами — кортизолом, лептином и инсулином [9]. В частности, у людей с субклинически высоким уровнем секреции кортизола надпочечниками синдромом Кушинга наблюдается повышенный ИМТ [10]. Для поддержания энергетического равновесия организм должен отрегулировать уровень гормонов , уменьшить затраты энергии, повысить эффективность усвоения питательных веществ, скорректировать пищевое поведение снизить аппетит , мобилизовать недостающую энергию из жировых энергетических депо.

Каждое из перечисленных звеньев регулируется определёнными генами [4]. Генетическая предрасположенность к ожирению очевидна в семьях лиц, страдающих ожирением. Гены , ответственные за регуляцию массы тела эволюционировали на протяжении всей истории происхождения и развития человеческого общества, но значительно быстрее изменились факторы внешней среды, определяющие потребление питательных веществ и снизившие привычную физическую активность [4]. Так, с конца XIX века пищевая промышленность начала в больших объёмах производить растительные масла, трансжиры, и продукты с высоким содержанием легко усваиваемых углеводов [ источник не указан дня ].

В древние времена полнота считалась признаком благополучия, достатка, плодородия и здоровья. Центральным ожирением называется избыток жировых отложений в районе живота. Центральное ожирение считается наиболее опасным видом ожирения и, по статистике, связано с повышенным риском сердечных заболеваний, повышенного давления и сахарного диабета. Пациент считается больным центральным ожирением, если отношение объёма талии к объёму бёдер превышает 0,8 для женщин или 0,95 для мужчин.

Патологические типы ожирения , как правило, связаны с нарушениями в эндокринной системе человека , приводящими к нарушениям жирового обмена. Ожирение делится на степени по количеству жировой ткани и на типы в зависимости от причин, приведших к его развитию. Ожирение ведёт к повышенному риску возникновения сахарного диабета , гипертонической болезни и других заболеваний, связанных с наличием избыточного веса.

В году Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН опубликовала отчёт по проблемам ожирения [18]. Для составления отчёта ООН использовала данные за год. Ниже приведена таблица из стран с указанием доли населения в процентах , страдающего ожирением по состоянию на год [19] :. Глава Росстата Александр Суринов заявил, что более 40 процентов взрослого трудоспособного населения, и большинство пенсионеров России страдает от лишнего веса.

Из 1,9 млрд человек с избыточным весом, миллионов страдали ожирением. Первые строчки рейтинга ВОЗ по доле населения, страдающего от ожирения, занимали островные страны Тихого океана. Россия в году занимала е место [23]. В Еврейской АО более половины всех пациентов с ожирением - это дети и подростки до 17 лет.

Ещё в четырнадцати регионах дети и подростки составили более трети всех пациентов с ожирением [23]. Клинические проявления ожирения характеризуются отложением жира в различных частях тела в результате избыточного потребления калорий с пищей и снижения энергозатрат [4].

Для диагностики ожирения в практической медицине наиболее часто используют индекс массы тела ИМТ [4]. Применяется также индекс Борнгардта, в отличие от ИМТ учитывающий телосложение человека. Показателем для определения избыточного веса является Индекс массы тела ИМТ.

Причиной этому были эпидемиологические исследования, показавшие, что монголоиды начинают страдать от проблем, связанных с ожирением, при более низком индексе массе тела. В тех случаях, когда ИМТ составляет 40 и выше, то даже при отсутствии осложнений ожирения, говорят о морбидном болезненном ожирении.

При наличии таких осложнений ожирения как сахарный диабет 2 типа, артериальная гипертония, дислипидемия, и патология суставов нижних конечностей, ожирение классифицируется как морбидное уже при ИМТ 35 и выше.

Так, пожилой человек с небольшой мышечной массой может быть классифицирован как человек с идеальным весом, в то время как мускулистый спортсмен может быть классифицирован как страдающий избыточным весом или ожирением. Тем не менее, индекс массы тела остаётся единственно признанным международным критерием оценки избыточного веса. Наиболее точным методом определения количества жировой ткани в организме считается МРТ [4]. В быту количество жировой ткани в организме человека обычно определяется бытовыми весами с анализатором состава тела методом биоимпедансометрии.

Люди, страдающие избыточной массой тела, склонны преувеличивать ширину собственной фигуры, что приводит к большей субъективной неудовлетворённости образом тела [26]. Наибольшая практическая эффективность в лечении ожирения достигается соблюдением протоколов питания диет с низким содержанием легко усваиваемых углеводов [27] :. Все эти протоколы питания приводят к снижению уровня инсулина в крови, восстановлению инсулинорезистентности до нормального уровня, и к переходу организма в режим сжигания собственных жировых запасов.

Часто это сопровождается восстановлением многих других параметров крови. В основном это протоколы питания с умеренным количеством белка от 1 до 1,5 грамм белка на 1 килограмм мышечной массы в день , повышенным содержанием насыщеных жиров в основном — жиров животного происхождения, а также оливкового и кокосового масел, авокадо , повышенным или умеренным содержанием клетчатки листовая зелень, огурцы, сельдерей , спаржа и т.

Преимуществами перечисленных протоколов питания являются следующие факторы [ источник не указан дней ] :. При этом многие из перечисленных протоколов питания не требуют ограничивать калорийность пищи, а напротив, рекомендуют есть до насыщения, чтобы не испытывать чувства голода. Однако, эффективность некоторых из них в лечении ожирения существенно возрастает при их комбинировании с различными методиками голодания, которые переносятся организмом значительно легче, чем при питании преимущественно углеводной пищей.

Переход на любой протокол питания должен выполняться под наблюдением квалифицированного врача. Перед переходом на новый режим питания необходимо сделать анализы крови, а так же проводить регулярный мониторинг необходимых параметров на основе лабораторных анализов. Например, в связи с высоким содержанием железа в мясе, при выборе диеты кето-карнивор важно учитывать [28] маркеры железа в крови ионы железа в крови, гемоглобин , ферритин , трансферрин.

Интервальные тренировки , умеренные кардиотренировки 2—3 раза в неделю по 20—30 минут. Один из самых эффективных подходов в психологии для работы с людьми, страдающими ожирением, является когнитивно-поведенческая терапия , которая наиболее эффективно воздействует на причины, побуждающие человека к перееданию. Кроме того, она даёт возможность корректировать некоторые аспекты качества жизни пациентов, благодаря этому улучшая их качество жизни.

Психотерапевтический подход к лечению ожирения желательно осуществлять на различных уровнях семья, школа, общество [29]. Методы поведенческой терапии , используемые при лечении ожирения, нацелены на выработку самоконтроля, изменение отношения к питанию и связанных с ним привычек, на введение постепенно возрастающих физических нагрузок и формирование надёжной социальной поддержки.

В ходе контролируемых испытаний было обнаружено, что пациенты, к которым применялись эти методы, в дальнейшем реже набирали прежнюю массу тела, чем те, к кому применялись другие виды лечения [30] Канадские учёные установили, что на развитие ожирения могут влиять негативные отношения с родителями.

И, наоборот, хорошие отношения, в частности, с отцом позитивно влияют на сохранение нормального веса [31]. При применении диет с ограничением калорийности потребляемой пищи, а так же диет с высоким содержанием углеводов человек испытывает постоянное чувство дискомфорта, часто терпит неудачу в борьбе с ожирением в силу высокого уровня инсулина в крови, и может придти к выводу, что психотерапевтическое лечение не действует. Лекарственные средства, как правило, позволяют добиться лишь кратковременного улучшения, но не стойкого, долговременного эффекта [30] Если после прекращения курса медикаментозного лечения пациент не изменил образ жизни и не соблюдает диетических рекомендаций, то масса тела снова нарастает.

Возможно, это связано с тем, что избыточная масса тела вызывает необратимые воспалительные процессы в гипоталамусе , которые нарушают работу регуляции жировой ткани [32]. Каждый препарат подбирается врачом индивидуально [4] :. Несмотря на большое количество средств для лечения ожирения, почти все из них были запрещены управлением по контролю качества пищевых продуктов и лекарственных средств США из-за серьёзных побочных эффектов.

Наряду с диетой и медикаментозной терапией могут применяться препараты растительного происхождения в виде чая или других лекарственных средств, однако необходимо хорошо знать их состав [4].

Как было выяснено на основании длительных исследований, максимальный эффект при лечении ожирения имеет хирургическая операция бариатрическая хирургия. Только хирургическое лечение даёт возможность решить эту проблему окончательно. В настоящее время в мире наиболее часто используется три вида операции при ожирении. Эти три операции были отобраны многолетней эволюцией бариатрической хирургии, как дающие максимальный эффект в отношении снижения веса при одновременном минимальном уровне побочных проявлений:.

Кроме трех описанных стандартных операций предложено множество других операций, которые применяются не так часто. В настоящее время все бариатрические операции делаются лапароскопическим путём то есть без разреза, через проколы под контролем миниатюрной оптической системы. Следует обратить внимание, что операции, относящиеся к пластической хирургии , такие как липосакция и абдоминопластика , не предназначены для борьбы с ожирением, а являются способом хирургической коррекции местных косметических дефектов.

Хотя количество жира и вес тела после липосакции могут незначительно уменьшаться, но, согласно недавнему исследованию британских врачей , для здоровья такая операция бесполезна [40] [41]. По-видимому, вред здоровью наносит не подкожный, а висцеральный жир, находящийся в сальнике, а также вокруг внутренних органов, расположенных в брюшной полости [42].

Более того, имеются данные, что проведение подкожной липосакции например, в области живота , приводит к компенсаторному увеличению вредного для здоровья висцерального жира [43]. Таким образом, для борьбы с ожирением используется не пластическая, а бариатрическая хирургия. Оперативное лечение ожирения имеет строгие показания, оно не предназначено для тех, кто считает, что у них просто есть лишний вес. Считается, что показания к хирургическому лечению ожирения возникают при ИМТ выше Однако, если у пациента имеются такие проблемы, как сахарный диабет 2-го типа, гипертоническая болезнь, варикозное расширение вен и проблемы с суставами ног, показания возникают уже при ИМТ В последнее время в международной литературе появляются работы, изучавшие эффективность бандажирования желудка у пациентов с ИМТ 30 и выше.

Более того, в феврале года американский лицензирующий орган FDA принял решение разрешить бандажирование желудка, начиная с ИМТ 30 [44]. Во многом зависит от формы, степени выраженности ожирения, наличия осложнений и сопутствующих заболеваний [4].

Ожирение внутренних органов: когда эстетическая проблема переходит в медицинскую

Ожирение не просто добавляет слои жира вокруг бедер и туловища: некоторые из наибольших последствий неправильного питания и недостатка физических упражнений, возникают в теле вне поля зрения и слишком не берутся во внимание.

Мы думаем, что раз не видим этих последствий для здоровья, они не должны существовать. К сожалению, это не так. Биохимия человеческого тела сложна и, учитывая взаимосвязь многих органов с теми, что отвечают за физическое и психическое здоровье, неспособность надеть джинсы может быть наименьшей из проблем, поскольку ожирение внутренних органов грозит куда более плачевными последствиями.

Единственный способ наверняка подтвердить указывающие на ожирение внутренних органов признаки — это компьютерная томография КТ или магнитно-резонансная томография МРТ , причем обе процедуры являются дорогостоящими и трудоемкими.

Вместо этого доктора обычно используют общие рекомендации для оценки висцерального жира и потенциальных рисков для здоровья пациентов. Простой способ определить, существуют ли риски — измерения размера талии: если у женщины он составляет 95 см или более, она подвержена риску проблем со здоровьем из-за висцерального жира; мужчины подвержены риску проблем со здоровьем, когда их талия достигает см или более. Врач проверяет риски для здоровья, связанные с высокой частотой возникновения висцерального жира, с помощью таких анализов, как анализ крови или ЭКГ, и, при необходимости, направляет к диетологу.

Внутреннее ожирение часто оценивается по шкале от 1 до 59 при диагностике с помощью анализаторов жира тела или МРТ; здоровый уровень висцерального жира не превышает 13, и если рейтинг 13—59, рекомендуется немедленное изменение образа жизни. Висцеральный жир может начать вызывать проблемы со здоровьем незамедлительно. Это может повысить резистентность к инсулину, даже если никогда не было диабета или преддиабета.

Исследования показали взаимосвязь с выделением данного типа жира ретинол-связывающего белка, увеличивающего резистентность к инсулину; также может быстро повысить кровяное давление.

Что наиболее важно, возможно даже ожирение внутренних органов у худых из-за избыточного висцерального жира, что увеличивает риск развития нескольких серьезных долговременных, опасных для жизни заболеваний, включающих:. Избыток жировой ткани в организме требует кислорода, чтобы поддерживать функционирование, поэтому сердце набирает больше кровеносных сосудов, чтобы доставлять богатую кислородом кровь в эту ткань. Кроме того, чем больше жира накапливается в артериях, тем тяжелее они становятся; более толстые стенки оставляют меньше пространства для прохода крови, поэтому для поддержания того же давления сердце должно работать усерднее.

Атеросклероз, отвердение стенок артерий, встречается в 10 раз чаще у тучных, чем у здоровых людей. Толстая кишка. Исследователи не обнаружили, что связь между ожирением и большинством видов рака настолько сильна, за исключением рака толстой кишки: среди мужчин и женщин с классификацией ожирения колоректальный рак возникает с поразительной частотой.

Эксперты подозревают, что это может быть по двум основным причинам:. Головной мозг. Связь между телом и разумом не нова, но новейшая наука убедительна.

Исследование года выявило, что когнитивная функция показала отрицательные ассоциации с ожирением. Подобно артериям, окружающим сердце, легкие подвергаются большому риску в присутствии избытка жира. Исследование, опубликованное в году, показало, что большое количество жировой ткани уменьшает их общую вместимость воздуха. Это само по себе создает значительный риск для плохой вентиляции, которая может усугубить существующие респираторные заболевания или вызвать те же самые побочные эффекты даже в их отсутствии.

Если диагностировано ожирение внутренних органов, лечение этого состояния будет весьма эффективным, включив в свой распорядок физические упражнения, диету и изменения образа жизни, к которым висцеральный жир чрезвычайно чувствителен: с каждым лишним килограммом теряется и немного висцерального жира.

По возможности, необходимо тренироваться не менее 30 минут каждый день. Обязательно включить в занятие много упражнений для кардио и силовых тренировок. Кардио включает в себя аэробные упражнения, такие как круговые тренировки езда на велосипеде или бег , и будет сжигать жир быстрее; силовые тренировки будут постепенно сжигать больше калорий, так как мышцы становятся сильнее и потребляют больше энергии.

В идеале следует делать 30 минут кардио-тренировок 5 дней в неделю, а силовые тренировки — как минимум 3 раза в неделю. Гормон стресса кортизол может на самом деле увеличить количество висцерального жира, которое хранится в теле, поэтому снижение стресса в жизни облегчит его потерю. Практикуйте медитацию, глубокое дыхание и тактику управления стрессом. Также важно соблюдать здоровую, сбалансированную диету.

Исключите из своего рациона обработанные продукты с высоким содержанием сахара и жира, а также добавьте в них больше постных белков, овощей и сложных углеводов, таких как сладкий картофель, бобы и чечевица.

Вместо жарки используйте методы приготовления с низким содержанием жира, такие как варка или выпечка. Когда используете масла, выбирайте более здоровые, такие как оливковое вместо растительного или сливочного. Избежать заболеваний, обусловленных гиподинамией, можно, если вести здоровый образ жизни. Разумный двигательный режим должен сочетаться с правильным питанием и отказом от вредных привычек.

Рекомендуются ежедневная получасовая физическая нагрузка, пешие прогулки не менее 2 км. Помимо описанного выше, полезно иметь дома любой спортивный инвентарь, совсем необязательно это должен быть дорогой и большой тренажер, в каждом доме найдется место, где можно сделать упражнения для брюшных мышц пресса, попрыгать на скакалке или же выполнить простые отжимания от пола. Самым лучшим упражнением является обычный бег.

Но если вы задумали заняться спортом, то проконсультируйтесь у специалиста, чтобы начать без вреда для здоровья. Ваш e-mail не будет опубликован. Перейти к содержимому Ожирение не просто добавляет слои жира вокруг бедер и туловища: некоторые из наибольших последствий неправильного питания и недостатка физических упражнений, возникают в теле вне поля зрения и слишком не берутся во внимание.

Чем грозит внутреннее ожирение Висцеральный жир может начать вызывать проблемы со здоровьем незамедлительно. Что наиболее важно, возможно даже ожирение внутренних органов у худых из-за избыточного висцерального жира, что увеличивает риск развития нескольких серьезных долговременных, опасных для жизни заболеваний, включающих: сердечные приступы и болезни сердца диабет 2 типа инсульт рак молочной железы колоректальный рак болезнь Альцгеймера. Эксперты подозревают, что это может быть по двум основным причинам: Первая включает в себя диету с высоким содержанием обработанного и красного мяса, что является распространенным фактором среди пациентов, страдающих полипами толстой кишки — ранний потенциальный признак ее онко-заболевания.

Другим фактором является повышенный уровень инсулина или связанный с ним фактор роста в крови. Ожирение внутренних органов: лечение Если диагностировано ожирение внутренних органов, лечение этого состояния будет весьма эффективным, включив в свой распорядок физические упражнения, диету и изменения образа жизни, к которым висцеральный жир чрезвычайно чувствителен: с каждым лишним килограммом теряется и немного висцерального жира.

Оставьте комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован.

Ожирение внутренних органов возникает при накоплении в органах брюшной полости и возле них висцерального жира и считается одним из наиболее опасных видов ожирения. Оно представляет угрозу здоровью даже при небольшом количестве избыточной жировой ткани, скопившейся в области этих органов и затрудняющей их работу.

Ожирение внутренних органов признаки и лечение

По данным статистики ожирение занимает первое место по количеству предотвратимых смертей. Это значит, что такого печального исхода можно было избежать, но человек не сделал этого. Ожирение органов брюшной полости, сердца, головного мозга возникает не только у тучных людей.

Этот процесс более сложный, чем накопление жира в подкожной клетчатке. Переедание предрасполагает к отложению жира в тканях. Поскольку жировые клетки присутствуют во всех тканях организма, помимо периферического ожирения возникает и внутреннее. В последнее время доказана ведущая роль хронического стресса в развитии заболевания. Постоянное напряжение на работе, стремительный темп жизни, хроническое невысыпание провоцирует сбой нервной регуляции обмена веществ.

Организм даже при нормальной калорийности питания начинает увеличивать жировые запасы, в том числе и во внутренних органах. Читайте также: Психосоматика ожирения. Эта причина хорошо известна и изучена. Сахарный диабет, гипотиреоз, заболевания гипоталамуса высшего регулятора эндокринной системы всегда сопровождаются избытком жировых отложений. Длительное воздействие на ткани токсичными веществами алкоголь, никотин, яды, определенные лекарства приводит к частичной гибели клеток и разрастанию на их месте жировой ткани.

Мы назвали только самые основные причины. Их намного больше — это все факторы, которые нарушают внутренний баланс организма. Люди не могут вести привычный образ жизни, часто теряют работу. Симптомы заболевания фактически приводят человека к инвалидности. В первую очередь страдает печень. В норме там проходят многие обменные процессы, поэтому избыток жира сразу начинает откладываться в гепатоцитах.

Выраженные признаки наблюдаются только на третьей стадии заболевания. Вначале симптоматика стертая:. Запущенный процесс приводит к печеночной недостаточности тяжелая интоксикация, нарушение свертывающей системы, поражение нервной системы и другие.

Читайте также: Ожирение поджелудочной железы. Жир в мозге не откладывается, но за счет процессов в сердце и печени наблюдается хроническое кислородное голодание нейронов. Со временем часть из них погибает. У женщин нарушается менструальный цикл при третьей степени месячные отсутствуют , снижается способность забеременеть и выносить ребенка.

У мужчин развивается импотенция. На первых стадиях человек жалоб не предъявляет и к врачам не обращается. Последние методы являются наиболее точными и позволяют обнаружить даже небольшое отложение жира в клетках.

Всем людям с лишним весом стоит проводить МРТ для своевременной диагностики опасного процесса. Тогда процесс имеет обратимый характер, и их функции полностью восстанавливается. На третьей стадии патологического процесса, когда наблюдаются серьезное нарушение функций организма, может потребоваться оперативное вмешательство для сохранения жизни больного.

Важно сократить поступление калорий, чтобы стимулировать распад собственной жировой ткани. Рацион питания должен включать все необходимые вещества. В противном случае нарушение функции органов может только усилится.

Суточная калорийность рациона питания должна соответствовать расходу энергии и возрасту. Если пожилой человек ведет малоподвижный образ жизни она минимальна. У молодых людей, которые работают и активно двигаются, калории в пище увеличиваются.

Эти рекомендации диетолог дает индивидуально. Человек устроен так, что хочет получить все быстро и сразу. При ожирении, особенно с вовлечением в процесс внутренних органов, такой принцип может привести к трагедии. Какие ошибки допускаются:. Действительно, в первые дни вес немного падает.

Это иллюзия, так как удаляется лишь содержимое кишечника, а не жировые запасы. Через недели увлечения слабительными в организме происходят необратимые изменения, которые только усугубляют проблему большая потеря воды, угнетение аппетита вплоть до анорексии, нарушение кишечной микрофлоры.

При ожирении часто присутствуют внутренние отеки — это избыточное скопление жидкости в межклеточном пространстве. Мочегонные помогают ее удалить. Но если не знать меры, вместе с водой теряются соли, которые поддерживают кислотное постоянство внутренней среды. Функция организма нарушается, увеличивается биологический возраст клеток. Они ускоряют обмен веществ и способствуют расщеплению жиров. Опасность такого способа — повышение артериального давления и интоксикация организма за счет поступления в кровь вредных веществ, накопленных в жировой ткани.

При ожирении внутренних органов поражение сердца, печени это приводит к декомпенсации сердечной деятельности и усиленному распаду белков, а не жиров. Физические упражнения назначаются индивидуально под постоянным контролем тренера. Это стимуляция потоотделения при высоких температурах баня и сауна , вибромассажеры.

Менее опасны, чем предыдущие способы. Но имеют ограничения. Сауну не переносят люди с сердечно-сосудистой патологией, а вибромассажеры приводят к быстрому поступлению в кровь токсинов и канцерогенов из жировой ткани. Печень, подверженная жировому перерождению, не успевает их нейтрализовать.

Чтобы избежать вредных последствий неправильного похудения нужно обращаться к врачам. Ожирение внутренних органов — это болезнь, которую нужно лечить у специалистов: диетолога, терапевта, врача по лечебной физкультуре. Ваш адрес email не будет опубликован. Поиск Найти:. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как избавиться от ожирения навсегда? - О методах лечения ожирения говорит врач Bookimed

Комментариев: 3

  1. aleksandrprasinudis:

    – Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.

  2. renics:

    Замечательная женщина!!!ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ МНОГОЕ РЕШАЕТ!!!Я ПРОЖИВУ 180 ЛЕТ!! ВСЁ ИДЁТ ОТНАСТРОЯ,КАК СЕБЯ НАСТРОИШЬ,ТАК И БУДЕТ!!

  3. frida-serdenko:

    Особенно радует, что зуб перестанет болеть через 3-4 дня….