Плохое самочувствие из за низкого атмосферного давления

Резкие перепады температуры и частые смены погоды в короткий промежуток времени часто оказывают негативное последствие на здоровье. Уже замечено, что при частой смене погоды скорую помощь люди вызывают значительно чаще, значит — чувствуют себя хуже. Принято считать, что чем слабее у человека иммунитет и больше хронических заболеваний, тем чувствительнее реагирует человек на изменения погоды.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Влияние повышенного и пониженного атмосферного давления на организм человека

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в некоторые дни ощущаете ухудшение самочувствия и вялость, хотя вроде бы всё происходит как всегда? Возможно, вы даже связали это с ухудшением погодных условий, заметив, что на плохую погоду обостряются заболевания.

Однако остается непонятным, как именно плохая погода отображается на здоровье. Ответ прост — всё дело в действии атмосферного давления на человека. Атмосферное давление — это сила, с которой воздух давит на поверхность Земли, а также на все предметы, которые находятся на ней. Оно постоянно меняется и зависит от высоты и массы воздуха, его плотности, температуры, направленности циркуляции потоков, высоты над уровнем моря, широты.

Измеряется в таких единицах: торр или миллиметр ртутного столба мм рт. Чтобы измерять атмосферное давление, понадобятся ртутные и металлические барометры.

Воздействие атмосферы снижается при повышении температуры летом , а повышается при её понижении зимой. Оно также снижается после 12 часов и после 24 часов, а поднимается с утра и к вечеру. На высокие точки на поверхности Земли давит меньший слой воздуха, чем на низкие, поэтому тяжесть атмосферы в таких точках меньше. На точки, расположенные ближе к полюсам, атмосфера давит сильнее из-за холода.

Поэтому возникла необходимость определить точку отсчета. Нормальное атмосферное давление равно мм рт. Видео: атмосферное давление Соответственно, если давление составляет больше мм рт. Однако это утверждение не относится к конкретным людям.

Нормальное атмосферное давление — это понятие условное, оно не обозначает оптимальное для человека. Люди живут в разных климатических зонах, на разных широтах, на разной высоте над уровнем моря, поэтому ощущают на себе разную силу тяжести воздуха, поэтому определить оптимальный уровень для всех невозможно.

Можно лишь сказать, что для конкретного человека оптимальным будет тот уровень, что является нормой с учетом высоты над уровнем моря и других факторов для местности, в которой он проживает. Другими словами, давление, которое для жителей Африки в районе экватора будет считаться нормальным, может оказаться пониженным для жителей Заполярья, если они приедут в Африку на экскурсию.

Влияние и взаимосвязь с организмом человека. Метеозависимые люди чувствуют колебания ртутного столбика, когда оно составляет около 10 мм. Ухудшение самочувствия при пониженном атмосферном давлении, прежде всего, связано с пониженным содержанием в нем кислорода и повышением давления воздуха внутри нас.

На каждого человека давит в среднем от 12 до 15 т воздуха, который не раздавливает людей из-за того, что внутри нас тоже находится воздух, давящий с равнозначной силой. Видео: влияние и взаимосвязь атмосферного давления с организмом человека Состояние здоровья ухудшается из-за того, что воздух внутри человека стремится войти в равновесие с воздухом вокруг него и выходит из тела. Поэтому в космосе, где нет атмосферы, без скафандра из человека выйдет весь воздух. Если подняться на высоту 19 м выше уровня моря, кровь в теле закипит.

Различают 3 типа зависимости: Прямая — когда артериальное давление повышается вслед за повышением атмосферного, и наоборот. Этот тип знаком гипотоникам, у которых артериальное давление обычно ниже нормы. Обратная — когда артериальное давление падает при повышении атмосферного, и наоборот. В основном, такое характерно для гипертоников. Неполная обратная — когда изменяется только верхний или нижний уровень артериального давления.

Так, изменение метеорологических условий может повлиять на людей, которым в обычных условиях не знакома гипертония или гипотония. Советуем почитать о том, как понизить давление.

Сила тяжести атмосферы уменьшается перед ухудшением погодных условий, это проявляется у человека следующими симптомами: нервозность; мигрень; вялость; ломота в суставах; онемение пальцев рук и ног; затрудненное дыхание; ускоренное сердцебиение; спазм сосудов, проблемы кровообращения; ухудшение зрения; тошнота; удушье; головокружение; разрыв барабанной перепонки.

Чем опасно низкое атмосферное давление Механизм влияния пониженной силы тяжести воздуха проявляется таким образом: Повышается влажность воздуха, становится труднее дышать.

Воздух становится легче потому, что его меньше, то есть количество кислорода, содержащегося в нем, также уменьшается. Наступает кислородное голодание. От недостатка кислорода страдают клетки головного мозга, сердце, сосуды, органы дыхания. Кислородное голодание мозговых клеток вызывает изменения в психическом состоянии — эйфория сменяется апатией и депрессией. Рекомендуем почитать о том, как избавиться от депрессии и головной боли. В результате начинает болеть голова, причем обычные лекарства эту боль снять не могут.

Человек чувствует головокружение, тошноту, слабость. Рефлекторной реакцией организма на понижение поступления кислорода является учащенное дыхание. С другой стороны, напряженная работа органов дыхания вызывает увеличение потребности в кислороде. При этом за счет большего количества выдохов из организма выходит большее количество углекислого газа.

В ответ на это дыхательный центр ослабевает нагрузку, количество вдохов снижается. Ускоренное сердцебиение приводит к увеличению количества сердечных приступов. Кровь начинает с большей силой течь по сосудам, артериальное давление повышается. С другой стороны, в ответ на снижение кислорода в крови начинают вырабатываться в повышенном количестве красные кровяные тельца, чтобы переносить больше кислорода.

Кровь густеет, внутренние органы увеличиваются, сердцу становится труднее перекачивать кровь, она медленнее течет по сосудам, артериальное давление падает. Падение артериального давления ухудшает самочувствие не только гипотоников, но и гипертоников, принимающих лекарства для его понижения.

Снизить артериальное давление помогут такие продукты питания, как кефир , йогурт , творог , морская капуста , курага , чернослив , тыквенный , свекольный , лимонный и томатный соки. Сгущение крови ухудшает ее течение по мелким сосудам, кровоснабжение суставов и конечностей ухудшается, появляется ломота в суставах и онемение конечностей.

Ухудшение кровоснабжения и работы головного мозга снижает остроту зрения. Повышается напор воздуха внутри организма — в желудочно-кишечном тракте, это вызывает подъем диафрагмы и сжимание легких, то есть дыхание затрудняется. Эта же причина может вызвать разрыв барабанной перепонки. Повышается сопротивляемость кожных покровов, организм ощущает стресс, вырабатывает больше стрессовых гормонов, повышается количество лейкоцитов в крови.

Знаете ли вы? Блез Паскаль подсчитал, что масса всей атмосферы Земли составляет 5 квадриллионов тонн. Чаще всего проблемы с метеочувствительностью возникают у людей с лишним весом, ведущих сидячий образ жизни и неправильно питающихся. В соответствии с этим рекомендуется: Ограничить влияние других факторов, вызывающих изменения в артериальном давлении.

Не нагружать тело физически. Через каждые минут встать из-за стола, пройтись, размять конечности. Пить много жидкости, лучше — зеленый чай с медом. Ограничить употребление кофе одной чашкой с утра. Исключить из рациона жареное, копченое, сладкое, соленое, острое. Обогатить рацион пищей, богатой витамином В6 , магнием , калием скумбрия , курица, печень , тунец , черный шоколад , зеленые листовые овощи, помидоры, тыква , фрукты , зелень , каши , молочные продукты , бобовые, авокадо , орехи , какао , чеснок.

Отказаться от курения и алкогольных напитков. Принимать с утра контрастный душ. Можно заняться плаванием или йогой. Снять усталость помогут массаж и иглоукалывание. Гулять на свежем воздухе. Избегать стрессовых ситуаций, нервных перегрузок. Принимать назначенные врачом лекарства и настои лечебных трав. Гипертоникам дополнительно следует измерять артериальное давление и отказаться от приема лекарств при его нормальных показателях.

Раньше ложиться спать, соблюдать режим дня. Таким образом, показатель пониженного атмосферного давления будет разным для жителей разных местностей, поэтому оптимального показателя для всех не существует. Меры, которые нужно принимать, при низком атмосферном давлении Понижение силы тяжести воздуха отрицательно сказывается на самочувствии большинства людей, поэтому такие показатели стоит внимательно отслеживать.

Чтобы уменьшить отрицательное влияние, в такие дни следует вести более спокойный и здоровый образ жизни. Новости по теме Эмоциональное выгорание на работе Как научиться высыпаться Как повысить тестостерон у женщин Читать далее. Да народные средства хороши как профилактика, когда уже реальная проблема надо применять артиллерию Очистка - это, конечно, хорошо, но порядок в природе - это беспорядок.

Поэтому, пожалуй, оставлю порядок Сейчас очень много хороших витаминов группы в. Единственный момент,что это именно водорастворимые витамины,соответственно Полностью согласна! Вода может здорово помочь организму,если выбрать нужную воду. Я так несколько лет Да, многие пьют чай и кофе, считая что они восполняют этим дефицит воды в организме. Очень часто у людей Низкое атмосферное давление и взаимосвязь с самочувствием.

Про атмосферное давление Какое атмосферное давление низкое, а какое — высокое Чем опасно низкое атмосферное давление Что делать при низком атмосферном давлении. Здоровье Состояние здоровья. Новости по теме. Читать далее Гимнастика для глаз по Жданову: комплекс упражнений Упражнения для глаз при близорукости: эффективные комплексы и методики Дыхательная гимнастика при бронхиальной астме Гимнастика для глаз детей: эффективные упражнения Методика восстановления зрения по Бейтсу Упражнения при плоскостопии у детей.

Комментарии 2. Светлана Чернова Виолетта Беньковская

В пятницу синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление.

Низкое атмосферное давление и взаимосвязь с самочувствием

Нередко люди, особенно имеющие болезни сердечно-сосудистой системы, жалуются на то, что с переменой погоды стали хуже себя чувствовать. Но не все знают, почему и как атмосферное давление влияет на человека. Однако эти события связаны между собой и эта связь имеет простое обоснование: смена климата означает изменение давления атмосферы, которое, в свою очередь, оказывает влияние на стенки сосудов человека.

В норме давление воздуха колеблется в интервале от до мм рт. За сутки оно может изменяться в среднем на 3 мм, а за год колебания достигают 30 мм. Барометрическое давление считается повышенным, если его показание превысило мм рт.

В условиях антициклона почти нет резких скачков температурных показателей и осадков. Погода ясная, ветер отсутствует. Одновременно в воздухе растет содержание вредных веществ. Из-за увеличения давления атмосферы, в крови происходит снижение числа лейкоцитов. А это означает, что иммунные способности организма уменьшаются — он становится уязвим для разных инфекционных возбудителей. Влияние высокого атмосферного давления на человека отмечается определенной симптоматикой: головной болью, ощущением слабости во всем организме, падением трудоспособности, ростом АД.

В подобные дни рекомендуется беречь себя от эмоциональных перегрузок, не допускать физического переутомления. Низкое давление воздуха имеет показатели менее мм рт. Синоптики называют область, где оно наблюдается — циклоном. Циклон сопровождается высоким уровнем воздушной влажности, выпадением осадков, дождей, облачностью, незначительным снижением температуры. В воздухе уменьшается концентрация кислорода, растет содержание углекислого газа.

Это провоцирует недостаточное насыщение крови кислородом, и сердечная мышца функционирует с усиленной нагрузкой. В условиях антициклона люди с гипертонической и гипотонической болезнью чувствуют недомогание разной степени выраженности.

Но проявления ухудшения самочувствия различаются. Людям с гипертонией намного сложнее пережить антициклон, ведь в этой ситуации высокое барометрическое давление провоцирует рост показателей их собственного, в артериях.

Особенно тяжело такие климатические условия сказываются на состоянии пожилых людей и пациентов с диагностированными заболеваниями сердца и сосудов. Повышенное давление атмосферы опасно тем, что возрастает риск развития гипертонических кризов и их осложнений: инфарктов, инсультов. Люди с хронически пониженным АД также недомогают в условиях антициклона. Это объясняется индивидуальными способностями конкретного человека к адаптации.

Суть заключается в том, что для гипотоника его хронически пониженное АД является оптимальным состоянием, и даже незначительное увеличение его привычных показателей очень негативно отражается на его здоровье. А резкий перепад барометрического давления способен вызвать обморочное состояние и мигрень. У гипотоников циклон вызывает расширение кровеносных сосудов и снижение их тонуса.

Замедляется кровоток, что для внутренних органов грозит недостатком кислорода. Метеозависимые люди физически не могут среагировать на быстро меняющиеся климатические условия и привыкнуть к ним. Такая особенность их организма может быть следствием нарушений в функционировании нервной системы, сбоя в работе иммунитета, нарушений в щитовидной железе. Но все же они могут заранее принять меры профилактики, чтобы смена погоды прошла для них максимально комфортно и без последствий.

Для этого важно ежедневно слушать погодную сводку, чтобы знать заранее о надвигающемся циклоне или антициклоне. Исходя из полученной информации, принять профилактические меры. Рекомендации будут отличаться в зависимости от того, человек является гипертоником или гипотоником.

Здравствуйте, Юлия. У меня такой вопрос, дали путёвку в Кисловодск, на декабрь, а я 1,5 года назад перенесла ишемический инсульт по вбб. И есть. Живу в Подмосковье, а там резко заниженной атмосферное давление, не будет ли у меня ухудшения, или не стоит волноваться по этому поводу?

На вопросы отвечает Дмитриева Юлия Сыч - практикующий врач-кардиолог, ответы публикуются раз в неделю. Нажмите, чтобы отменить ответ. Автор статьи: Дмитриева Юлия Сыч - В году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. Смотрите также: Кофе повышает артериальное давление или снижает его?

Почему артериальное давление повышается к вечеру? Какое влияние калина оказывает на артериальное давление? Оцените пользу статьи: 15 оценок, среднее: 4,13 из 5. Поделитесь с друзьями:. Ольга Михайловна Ваше имя:. Нажимая на кнопку "Отправить", я соглашаюсь на обработку персональных данных.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как снизить влияние метеозависимости на наше самочувствие?

Как атмосферное давление влияет на артериальное?

В пятницу синоптики обещают москвичам и жителям Подмосковья рекордно низкое атмосферное давление. Людям со здоровыми сосудами это нипочем. Но таких среди нас немного, примерно каждый второй житель мегаполиса имеет сердечно-сосудистые и неврологические проблемы из-за постоянных стрессов и сидячего образа жизни, говорит врач-невролог, нейрофизиолог, кандидат медицинских наук Виктор Косс.

Поэтому любой перепад давления ощутимо сказывается на самочувствии. При снижении атмосферного давления медики дают такие советы. Если кружится голова, перед глазами мушки, руки-ноги холодеют, постарайтесь как можно быстрее измерить давление. Если оно в норме или понижено, можно выпить сладкий черный чай или чашку кофе.

Если вы гипертоник, то при перепаде атмосферного давления артериальное может как упасть, так и подскочить. Во втором случае принимайте лекарства, назначенные вам врачом для таких случаев. В первом - чай или кофе. В случае слабости или сонливости поднять тонус помогут настойки родиолы розовой, элеутерококка, китайского лимонника, женьшеня.

Но не переборщите: эти препараты могут вызвать учащенное сердцебиение. Старайтесь меньше думать о погоде и аномальном давлении, чтобы не спровоцировать метеоневроз. Если начинаете нерничать, примите легкие успокоительные валериану, пустырник, настойку пиона.

Подпишитесь на еженедельную рассылку, чтобы не пропустить интересные материалы:. Мобильные приложения: iPad iPhone Android. Электронные книги. Закрыть меню Тут все рубрики сайта. Комсомольская правда. Изменить размер текста: A A. Подпишитесь на новости:. Нашли ошибку в тексте? Понравился материал? Читайте также. Не есть после шести и отказаться от жирного: Пять главных мифов о здоровом питании. Гейнер: как принимать, для чего нужен, какой лучше выбрать. Если вы завсегдатай спортзала, либо только-только взялись за свою фигуру, и притом рьяно — вам будет интересно узнать, как в этом может помочь гейнер, для чего он и как его принимать.

Спортивное питание: что такое, для чего и кому нужно принимать. Когда спорт для тебя больше чем хобби, нужно задуматься о соответствующем питании — без него идеальных результатов не достичь. В чем особенность спортивного питания и его польза, не вредно ли — разберемся. Таблетки от похмелья: топ-5 лучших. Похудела на 40 кило, не сорвалась на самоизоляции: самарчанка показала, как заменить вредное полезным. Красноярка откровенно рассказала, чем может обернуться укус энцефалитного клеща. Ученые: пение — настоящее лекарство от стресса.

Лучшие таблетки от грибка ногтей на ногах: рейтинг топ-5 по версии КП. Грибок ногтей — это серьезная проблема, и зачастую одного применения лечебного лака или крема недостаточно.

Российские кардиологи создали онлайн-сервис, где можно измерить возраст своего сердца. Врачи-кардиологи рассказали о том, какой толчок новым медицинским технологиям дала пандемия коронавируса. Признаки и причины обморока. Кратковременная потеря сознания на фоне шока, стресса, переутомления или боли?

Расскажем все, что об этом нужно знать. Сезон клещей в Москве и Подмосковье самые опасные районы на карте. Районы Москвы и Подмосковья, где в нынешнем сезоне клещи нападали на человека. Крымский диетолог посоветовала не покупать яркие овощи и фрукты правильной формы.

Сейчас его вдова хочет судиться с новосибирскими врачами, которых винит в смерти мужа в больнице. Ученые доказали, что умственные способности падают даже после одного жирного обеда. Не чувствуете запахи? Это не всегда коронавирус, объяснил доктор Мясников.

Россияне стали предпочитать кофе чаю. Полезно ли это для здоровья? Врач рассказал, какой эффект на организм оказывают любимые у нас в стране напитки. Межреберная невралгия: причины, симптомы, лечение, профилактика. Узнаем, в чем отличие невралгии от инфаркта, и как этого избежать в домашних условиях. Домой москвичку Пелагею Михайловну Пояркову выписали в день ее рождения, 13 мая. Пять важных прививок для взрослых. Сергей Безруков назвал героем хирурга Юрия Козлова, который спас еще нерожденную граммовую девочку.

В своем инстаграме популярный актер рассказал об уникальном враче, который каждый день спасает жизни малышей. Какие онкологические пациенты наиболее уязвимы для коронавируса. Врач рассказал, как людям с онкологией и тем, кто здоров, поберечь себя в эпоху эпидемии. Перелом лодыжки: симптомы и лечение. Вопросы по адресу: медицинский психолог ответила, как вылечить самую тяжелую женщину России.

Чего на самом деле боятся люди в эпоху коронавируса. Не болезни! Геннадий Онищенко: Перед карантином снизили цены на спиртное. Алкогольную мафию - к ответу! Первый зампред Комитета Госдумы по образованию и науке ответил на вопросы нашего обозревателя Александра Гамова.

Задержка месячных на 2 дня при отрицательном тесте. Задержку месячных на 2 дня легко не заметить. Но если вы давно мечтаете о ребенке, упустить это не получится. Расскажем, что стоит делать при задержке в 2 дня и отрицательном тесте. Семья Есть работа!

Выбор региона. Результаты поиска. Какой то текст который мы выделяем и смотрим его тут. Вы выделили слишком много. Максимальное количество - 60 символов. Попробуйте снова. Сообщение отправлено. Мы скоро все исправим.

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в некоторые дни ощущаете ухудшение самочувствия и вялость, хотя вроде бы всё происходит как всегда?

Самочувствие при высоком атмосферном давлении. Влияние низкого атмосферного давления на организм

Влияет ли температура на улице на частоту инфарктов, а осадки — на походы к врачу, при каком атмосферном давлении закипает кровь и можно ли стать сильным и метеонезависимым, рассказывает Indicator. Столичный департамент здравоохранения предупредил москвичей о магнитных бурях и рекордно низком атмосферном давлении в ближайшие дни, посоветовав людям с патологиями сердца и дыхательной системы не выходить из дома.

Давайте разберемся, правда ли низкое атмосферное давление так опасно для организма, и что делать, если оно упало. Атмосферное давление — это сила, с которой столб воздуха постоянно давит на нас. Легко понять, почему увеличение давления будет неприятно.

Но 28 февраля атмосферное давление в Центральной России не возросло, а понизилось до отметки миллиметров ртутного столба из-за циклона, пришедшего из Скандинавии. Насколько это мало? Для нашей местности это аномально низкое значение — в феврале норма составляет мм рт.

Тем временем в Ла-Пасе, столице Боливии, расположенной на высоте метров над уровнем моря, давление находится на среднем уровне мм рт. Однако в городе постоянно живет почти тысяч человек. Более того, здоровый русский турист через несколько дней тоже может акклиматизироваться к таким условиям и почувствовать себя нормально. Но сказать, что колебания атмосферного давления абсолютно безвредны для организма, нельзя. На высоте 19 километров над Землей давление будет всего 47 мм рт.

Такое равенство называют точкой кипения. Достигнув ее, кровь и другие жидкости организма станут превращаться в пар, что приведет к смерти. Поэтому высоту в 19 километров назвали лимитом Армстронга — в честь обнаружившего эту закономерность военного врача.

Но этот ужасный сценарий далек от реализации даже на вершине Эвереста, не то что в Москве. В своей Лаборатории аэромедицинских исследований он изучал влияние низкого уровня кислорода и низкого давления на человека и искал способы защитить пилотов от неблагоприятных условий. Но как соотносятся давление тока вашей крови и внешнее атмосферное давление? Напрямую, и наблюдать это можно через сам процесс измерений: миллиметры ртутного столба, которые вы видите в тонометре — вещь относительная.

Не только сосуды, но и весь организм — гибкая система, которая автоматически подстраивается под погоду: потеет, когда жарко, расширяет сосуды, резко попав в тепло. Влияние некоторых погодных факторов на организм уже подтверждено. В статье года японские медики проследили связь между атмосферными условиями и остановками сердца в Осаке на протяжении десяти лет у 28 человек. Но здесь давление и влажность оказались ни при чем: пациенты, особенно пожилые, больше всего страдали от понижения температуры.

Ученые объясняют это тем, что на холоде кровь становится более вязкой, и сердцу труднее толкать ее по сосудам. Согласуются с этим выводом и данные о том, что в тропиках при повышении и понижении температур увеличивается смертность людей от сердечно-сосудистых заболеваний. А авторы обзора года, куда было включено 11 исследований с участием пациентов, не смогли доказать причастности атмосферного давления и влажности к более частым инфарктам. А вот эффект геомагнитных бурь не опровергнут, а даже получил подтверждения в работе ученых, проанализировавших шесть крупных популяционных исследований, включавших наблюдение за 11 пациентами в Европе и Австралии с по год.

Во всех этих случаях температура и геомагнитные бури оказались самым важным условием в нашем погодном уравнении, а атмосферное давление осталось в тени.

Но что, если оно не влияет на такие пугающие показатели, как частота инфарктов или смертность, однако пакостит нам в меньших масштабах, портя самочувствие и снижая качество жизни?

Некоторые люди часто жалуются на боли в суставах или усилившуюся мигрень перед изменениями погоды и даже говорят, что по своему самочувствию могут предсказывать дождь. Физиолог и специалист по боли, PhD Нью-Йоркского государственного университета Джеймс Вайсберг, заинтересовавшийся биометеорологией влиянием погоды на организм , был разочарован , когда начал искать научные подтверждения зависимости болей от дождя и пониженного давления, которые приходят вместе с циклонами. И действительно, авторы систематического обзора в European Journal of Pain не смогли найти прямой связи между приступами боли при ревматоидном артрите и приходом дождя.

Авторы заключили, что группового эффекта точно нет — хотя, возможно, отдельные люди чувствительнее других. Ученым из Гарварда, которые попробовали совместить данные о выпадении осадков со статистикой обращений к врачу, тоже не удалось найти никакой связи между этими двумя параметрами. Но что если во всем виноваты не дожди, а атмосферное давление? Спросите себя: болят ли ваши суставы, когда вы поднимаетесь на лифте на 20 этаж и выше или долго находитесь на высоких этажах?

Кружится ли голова, скачет ли давление? А когда фуникулер везет вас на небольшую гору? А при взлете самолета? В таких условиях давление воздуха резко снижается — по 10 миллиметров на каждые метров высоты. И если ваши ноги ноют перед дождем из-за падения давления, они должны давать о себе знать и в этом случае.

Судя по всему, низкое атмосферное давление не так ужасно, как его привыкли представлять. На сегодня нет доказательств, что оно влияет на способность пилотов принимать решения. Авторы обзора , вышедшего в году в журнале Headache, рассмотрели влияние низкого атмосферного давления на пациентов с хроническими мигренями.

Оказалось, что если отбросить другие факторы например низкое содержание кислорода или большое количество пыли , то все связи исчезают. Так что с атмосферного давления можно снять и обвинения в усилении мигрени и ждать новых доказательств, пока что держа в уме презумпцию невиновности. Но если говорить о мигрени в сочетании с депрессией, чувством полной безнадежности, тревожностью либо головной болью, вызванной передозировкой медикаментов, то, судя по всему, у пациентов этой группы метеочувствительность повышается.

Хотя это можно объяснить и тем, что настроение людей в таком состоянии нестабильно и может испортиться вслед за плохой погодой, либо само ожидание неприятных ощущений при дожде заставляет их сильнее тревожиться, что и вызывает головную боль. Пока одни врачи разводят руками, другие придумывают, как нащупать клинически недоказанный эффект на субъективном уровне.

Чтобы определить, есть ли у пациента метеозависимость, римские ученые разработали опросник METEO-Q , который проверили на пациентах. Первые пять вопросов касаются изменений настроения при изменении высоты, атмосферных условий, температуры, сезона и того, насколько небо покрыто облаками. Еще шесть посвящены воздействию погоды на симптомы болезней насколько на них влияют климатические изменения; часто ли симптомы проходят после того, как погода вернулась в норму; совпадает ли усиление симптомов с другими повторяющимися событиями; присутствие продромального периода — слабости, тошноты и других сопутствующих признаков дискомфорта перед началом самой болезни; мешает ли состояние ежедневным занятиям; появляется ли тревога и беспокойство из-за климатических изменений.

Испытуемые должны были оценить каждый вопрос в баллах от нуля никогда до четверки очень сильно. Ru заключает: слухи о вашей смерти сильно преувеличены. Если эффект температуры на самочувствие проследить очень легко тут и солнечный удар, и Генерал Мороз , то с атмосферным давлением и магнитными бурями не все так просто. Мы приспособились жить на Земле с ее климатом и меняющимися условиями. Поэтому, с одной стороны, из-за этого некоторые из нас тонко чувствуют изменения климата, а с другой — наш организм должен был адаптироваться к таким условиям с давних пор.

Подавляющее большинство работ в биометеорологии — оценки статистики посещений врача или опросы людей, мнения которых могут быть субъективны. В жизни так много факторов, которые могут сделать самочувствие хуже, и не факт, что погода — один из них.

Чтобы доказать обратное, нужны клинические испытания с контрольной группой, но организовать их непросто. Легко ли поселить сотни человек с артритом или гипотонией на несколько дней в барокамеру, а другую сотню — в плацебо-барокамеру, в которой давление как снаружи? Увезти одну группу в горы, а группу контроля оставить у подножия, но окон не открывать? Кстати, вариант с искусственно настраиваемыми условиями ученые пробовали в небольшом эксперименте на 75 здоровых добровольцах.

В результате удалось показать, что при пониженном давлении и повышенной влажности снижается… способность чувствовать запахи. Никаких угроз здоровью, правда, авторы статьи не нашли. Но если вы все-таки считаете, что метеочувствительны и в тесте METEO-Q получили высокие баллы , то в ближайшие дни будьте внимательнее к своим хроническим проблемам.

В группе риска окажутся страдающие от гипотонии или гипертонии, те, для кого характерны скачки давления, и другие люди с болезнями сердца и сосудов, ведь сокращение сердца и расширение и сужение сосудов напрямую влияют на давление.

То же касается людей с болезнями органов дыхания. Поэтому многие врачи советовали таким людям не выходить на улицу. Однако дом — не скафандр с нагнетенным воздухом, где поддерживается нужное давление, даже когда вокруг космический вакуум.

Прихоти земной атмосферы действуют и внутри зданий, поэтому просто оставаясь в помещении, вы не сильно исправите ситуацию. Но если ваше давление доставляет вам постоянные проблемы, лучше прислушаться к совету этих врачей — возможно, вы спасете себя от обморока в метро или электричке. Волшебной таблетки от метеозависимости, увы, не существует: клинических испытаний, которые однозначно подтвердили бы, что вот сейчас у человека болели суставы или голова либо прыгало давление именно из-за погоды, а потом из-за лекарства это бы прошло, просто нет.

Поэтому можно дать только общие советы, связанные с артериальным давлением. Пить кофе, алкогольные напитки, курить и переедать в такие дни не стоит. Может оказаться полезным пить больше воды, так как падение атмосферного давления может изменить вязкость крови и синовиальной жидкости, которая сглаживает трение в суставах. Избегайте сильных физических нагрузок, духоты и нервного перенапряжения, постарайтесь высыпаться.

И не переживайте сильно — иначе запустите эффект ноцебо это как плацебо, но наоборот , и само волнение станет причиной скачков давления или болей, которых вам хотелось избежать. Что касается наступающих магнитных бурь, на рубеже зимы и весны года синоптики предрекают возмущения в атмосфере категории G1 самой низкой из пяти. Велик шанс, что такую бурю вы просто не заметили бы, если бы не смотрели новостей. Пожалуй, часть читателей разочаруется: эти советы звучат как прописные истины.

Но если все так просто, почему бы не следовать этим правилам для разнообразия? Здоровый организм, о котором заботятся, определенно менее чувствителен к погодным условиям, да и людям с хроническими болезнями такой подход поможет чувствовать себя лучше. Понравился материал? Добавьте Indicator. Новостей и читайте нас чаще. Подписывайтесь на Indicator. Как спасаться от проблем со здоровьем при аномальном атмосферном давлении. Когда низкое давление убивает. Холодное сердце Влияние некоторых погодных факторов на организм уже подтверждено.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Атмосферное давление и самочувствие человека

Комментариев: 3

  1. sh.abdull:

    Кужугет, не обязательно. У моего сына голос обычный, мягкий. Но кадыыык-ого как торчит. Хотя мы удивляемся-вроде в роду ни у кого небыло.

  2. Марал:

    dr.gomes, я о том, что в тексте статьи были упомянуты только два вида растений, которые потребляют ночью кислород. С частицей “не” у меня опечатка.

  3. kate:

    От чего я это всё пишу, просто почитав комментарии и отзывы о занятиях,поняла что некоторые люди из крайности в крайность бросаются,надух неперешибая всякое дальнейшее развитие в правильном направлении. Сегодня щелкаем за компьютером и попиваем чай с пироженкой,а на другой день вваливаем в спортзале со штангой,и в результате таких перемен орнанизм получает бешенный стресс и не хочет больше таких издевательств,да и желание идти на тренировку отпадает. А когда организм постепенно осваивается,укрепляется,и Вы сами уже чувствуете себя не развалиной,а даже очень бодро,то вам хочется продолжать начатое,так как изменения в организме и во внешности Вам начали нравиться всё больше. В этом весь смысл постепенного укрепления организма – улучшается самочувствие,сон, позитивное настроение. Но еще попутно надо почистить холодильник от жирного,сладкого,копченого,колбас и сосисок,а шкафы от шоколадок, конфет и прочих сладостей. Можно утром выпить кофе с сахаром, конфетку с чаем и печеньем, а после обеда ни-ни,сладости только утром и по чуть-чуть,так сказать для успокоения своей нервной системы. И пусть муж ходит по магазинам с составленным Вами списком необходимых продуктов,так как сами знаете сколько там всяких вкусностей,и какие там запахи кондитерских изделий витают в воздухе,что сорваться,и плюнуть на все занятия с правильным питанием можно запросто. И никаких “Я только полизайть!!!”